Біологія та професія оператор з комп'ютерного набору

Додано: 24 липня 2025
Предмет: Біологія, 11 клас
12 запитань
Запитання 1

Як стрес, пов'язаний з тривалою роботою за комп'ютером (наприклад, дедлайни, перевантаження інформацією), може впливати на біологічні системи людини?

варіанти відповідей

Призводить до збільшення м'язової маси

Покращує травлення

Викликає підвищення рівня кортизолу, погіршення сну та ослаблення імунітету

Стимулює ріст волосся

Запитання 2

Чому вентиляція та свіже повітря в офісі є важливими для біологічного стану оператора?

варіанти відповідей

Сприяють кращому охолодженню комп'ютерного обладнання

Забезпечують достатній рівень кисню та зменшують концентрацію шкідливих речовин

Збільшують швидкість інтернету

Знижують рівень шуму

Запитання 3

Який тип перерв найефективніший для відновлення працездатності та профілактики втоми під час тривалої роботи за комп'ютером?

варіанти відповідей

Перерви з переглядом стрічки новин на смартфоні

Одна тривала перерва наприкінці робочого дня

Короткі, але часті перерви з фізичною активністю

Перерви тільки для перекусу

Запитання 4

Як правильна організація освітлення робочого місця впливає на біологічний стан оператора?

варіанти відповідей

Збільшує швидкість набору тексту

Знижує напругу очей та запобігає головному болю

Покращує кровообіг у кінцівках

Стимулює вироблення вітаміну D

Запитання 5

Яка відстань від очей до екрану монітора вважається оптимальною для збереження зору?

варіанти відповідей

50-70 см

10-20 см

25-30 см

Більше 100 см

Запитання 6

Які продукти харчування можуть бути корисними для підтримки зору та нервової системи у людей, які багато працюють за комп'ютером?

варіанти відповідей

Виключно солодкі вироби

Тільки м'ясні продукти

Цитрусові, чорниця, риба, горіхи

Фаст-фуд та газовані напої

Запитання 7

Чому оператору комп'ютерного набору важливо регулярно робити перерви та виконувати фізичні вправи?

варіанти відповідей

Для економії електроенергії

Для зменшення втоми очей, м'язів та покращення кровообігу

Для прискорення роботи комп'ютера

Для запам'ятовування більшої кількості інформації

Запитання 8

Яка ергономічна порада щодо використання клавіатури та миші допоможе запобігти напрузі у кистях та зап'ястях?

варіанти відповідей

Використовувати звичайну клавіатуру без підставки під зап'ястя

Тримати зап'ястя піднятими над поверхнею столу

Розміщувати мишу якомога далі від тіла

Розміщувати клавіатуру та мишу на рівні ліктів, а зап'ястя тримати прямо

Запитання 9

Яка біологічно активна речовина, що регулює цикли сну та неспання, може бути порушена через вплив синього світла від екранів електронних пристроїв у вечірній час?

варіанти відповідей

Адреналін

Мелатонін

Естроген

Інсулін

Запитання 10

Чому тривала робота за комп'ютером може призвести до синдрому сухого ока?

варіанти відповідей

Збільшується вироблення сльози

Змінюється колір райдужної оболонки

Збільшується інтенсивність моргання

Знижується частота моргання

Запитання 11

Який синдром може розвинутися у оператора через одноманітні рухи кистями рук та неправильне положення зап'ястя під час набору тексту?

варіанти відповідей

Сколіоз

Синдром зап'ястного каналу (карпальний тунельний синдром)

Міопія

Синдром сухого ока

Запитання 12

Яка частина тіла оператора комп'ютерного набору найчастіше страждає від тривалого перебування у неправильному положенні?

варіанти відповідей

Шия та хребет

Передпліччя

Стопи

Коліна

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест