Циркадні ритми

Тести Біологія 11 клас Тест
Ободовська С. В.
Додано: 10 листопада 2025
Предмет: Біологія, 11 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
21 запитання
Запитання 1

Який загальний висновок щодо гармонії біоритмів можна зробити

варіанти відповідей

Ефективність праці завжди не залежить від хронотипу людини.

Життя можливе тільки за повної відсутності будь-яких біоритмів.

Біоритми не впливають на якість сну та здоров'я.

Повноцінне життя можливе лише за синхронної роботи біоритмів, що відповідають режиму активності та відпочинку.

Запитання 2

На яку фізіологічну функцію впливає Вітамін D у контексті циркадних ритмів шкіри?

варіанти відповідей

Регуляція активності шлунково-кишкового тракту

Контроль надлишкового вироблення Серотоніну


Регуляція росту нігтів та волосся


Регуляція функцій захисного бар'єру шкіри (зволоження, pH, протидія УФ)


Запитання 3

Як зміна тривалості світлового дня впливає на сезонний ритм Мелатоніну?

варіанти відповідей

Зміна світлового дня не впливає на рівень Мелатоніну.

Чим довший світловий день, тим нижчий рівень Мелатоніну.

Чим довший світловий день, тим вищий рівень Мелатоніну.


Мелатонін реагує лише на температуру, а не на світло.

Запитання 4

Яке поняття означає залежність захворюваності від пори року (наприклад, загострення виразки шлунка навесні та восени)?

варіанти відповідей

Ультрадіанні ритми

Хронотип

Фотоперіодизм

Сезонні біоритми

Запитання 5

Що є основною причиною найнижчої сприйнятливості до інфекцій у літній період, згідно з сезонними ритмами?

варіанти відповідей

Зниження температури навколишнього середовища

Мінімальний рівень Серотоніну

Максимальна активність обміну речовин

Максимальний рівень Мелатоніну

Високий рівень Вітаміну Д

Запитання 6

Який час доби є сприятливим для занять фізичними вправами та спостерігається другий сплеск інтелектуальної активності?

варіанти відповідей

Вечір (16:00 - 19:00)

Ранок (06:00 - 10:00)

Ніч (22:00 - 02:00)

Полудень (12:00 - 14:00)

Запитання 7

Який із наведених наслідків НЕ є типовим для десинхронозу?

варіанти відповідей

Різко посилюється імунітет та поліпшується травлення

Збільшується травматизм та частішає число нещасних випадків

Погіршується емоційний стан

Зростає кількість серцево-судинної патології

Запитання 8

Коли, згідно з добовими ритмами, організм людини переходить у режим відновлення, і їжа засвоюється гірше?

варіанти відповідей

Після 20:00

О 16:00 - 19:00

О 13:00

О 10:00

Запитання 9

Що є однією з фізіологічних функцій, які порушуються при десинхронозі (наприклад, у людей, що працюють вночі)?

варіанти відповідей

Діяльність серцево-судинної системи та терморегуляція

Активація гормонів

Синтез травних ферментів

Ріст волосся та нігтів

Запитання 10

Що є однією з фізіологічних причин загострення хронічних хвороб, як-от виразка шлунка, навесні та восени?

варіанти відповідей

Максимальна секреція Мелатоніну

Перебудова роботи імунної та ендокринної систем у перехідні сезони

Постійний рівень гормонів протягом року

Різкі коливання атмосферного тиску

Запитання 11

Коли, згідно з добовими ритмами, в організмі людини спостерігається сплеск активності?

варіанти відповідей

З 10:00

О 13:00

Після 20:00

О 06:00

Запитання 12

Який сезон, характеризується посиленням роботи надниркових залоз та зниженням імунітету?

варіанти відповідей

Літо

Зима

Осінь

Весна

Запитання 13

Який гормон має прямий антиоксидантний захист?

варіанти відповідей

Серотонін

Мелатонін

Адреналін

Вітамін D

Запитання 14

Який гормон має гальмуючий вплив на гіпоталамус?

варіанти відповідей

Вітамін D

Кортизол

Серотонін

Мелатонін

Запитання 15

Яка головна функція *Серотоніну* у контексті біоритмів?

варіанти відповідей

Ініціювання процесу травлення в обідній час

Забезпечення бадьорості, регуляція настрою та протидія стресу/депресії

Гальмуючий вплив на гіпоталамус перед сном

Контроль температури тіла під час сну

Запитання 16

Яка головна фізіологічна функція гормону *Мелатоніну* у контексті добових ритмів?

варіанти відповідей

Регуляція циклу сну-неспання,

Регуляція рівня цукру в крові та метаболізму

Стимуляція бадьорості, регуляція настрою та протидія стресу

Регуляція артеріального тиску та серцебиття

Найглибший сон

Антиоксидантний захист

Запитання 17

Яке значення має знання хронобіологічної норми різних функцій організму?

варіанти відповідей

Це необхідне лише для спортсменів.

Це допомагає у встановленні діагнозу, оцінці ефективності та безпеки фармакотерапії.

Це допомагає лише визначити ідеальний час для відпочинку.

Це дозволяє повністю ігнорувати сезонні зміни.

Запитання 18

Яке твердження про Мелатонін, Серотонін та Вітамін D є коректним у контексті сезонних ритмів?

варіанти відповідей

Рівень Вітаміну D є постійним протягом року.

Усі три гормони досягають максимуму навесні.

Вітамін D та Серотонін мають пік улітку, а Мелатонін — узимку.

Серотонін має пік узимку, а Мелатонін — улітку.

Запитання 19

Яке явище характерне для Весни і сприяє сплеску енергії'?

варіанти відповідей

Активація імунної системи та підвищення секреції статевих гормонів

Мінімальний обмін речовин

Різке зниження Мелатоніну

Посилення роботи надниркових залоз

Запитання 20

Який час доби, є сприятливим для зниження температури тіла та артеріального тиску?

варіанти відповідей

Полудень (12:00 - 14:00)

Вечір (21:00 - 23:00)

Ранок (06:00 - 08:00)

Пік активності (10:00 - 12:00)

Запитання 21

Яка причина зміни рівня Мелатоніну вказана в таблиці?

варіанти відповідей

Зміна температури тіла

Споживання кофеїну

Зміна атмосферного тиску

Короткі світловий день та довгі ночі

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест