Дорослішай і радій життю

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Куц Л. П.
Додано: 31 січня
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Що є найбільш характерною ознакою фізичного розвитку в підлітковому віці?

варіанти відповідей

Уповільнення обміну речовин

Зменшення потреби у сні

«Стрибок росту» та статеве дозрівання

Стабілізація росту та ваги

Запитання 2

Ситуація: Максим хоче швидко наростити м'язи та думає почати приймати спеціальні хімічні добавки, які порадили в інтернеті. Яка порада буде найправильнішою?

варіанти відповідей

Просто більше їсти будь-якої їжі

Замінити добавки на енергетичні напої

Зосередитися на збалансованому харчуванні та регулярних тренуваннях

Приймати добавки, якщо вони мають гарні відгуки

Запитання 3

Яка складова розвитку підлітка відповідає за формування власних цінностей, пошук сенсу життя та визначення ідеалів?

варіанти відповідей

Фізіологічний розвиток

Духовний розвиток

Соціальний розвиток

Фізичний розвиток

Запитання 4

Ситуація: Олена часто відчуває різку зміну настрою: від радості до смутку без видимих причин. Це свідчить про:

варіанти відповідей

Обов'язкову потребу в лікуванні

Психологічні особливості підліткового віку

Недостатню кількість вітамінів

Поганий характер дівчини

Запитання 5

Який вид фізичної активності найкраще сприяє розвитку витривалості серцево-судинної системи?

варіанти відповідей

Вправи на гнучкість (стретчинг)

Аеробні вправи (біг, плавання, велоспорт)

Підняття максимальної ваги один раз

Шахи та настільні ігри

Запитання 6

Що означає поняття «психологічна зрілість» підлітка?

варіанти відповідей

Вміння копіювати поведінку дорослих

Здатність брати відповідальність за свої вчинки

Завжди погоджуватися з думкою більшості

Повна відсутність емоцій

Запитання 7

Ситуація: Андрій хоче покращити свою поставу, бо багато часу проводить за комп'ютером. З чого йому варто почати?

варіанти відповідей

Робити спеціальні вправи для м'язів спини та контролювати положення за столом

Збільшити споживання солодощів для енергії

Постійно носити жорсткий медичний корсет без поради лікаря

Просто намагатися менше ходити

Запитання 8

Яке значення має дотримання особистої гігієни під час підліткового віку?

варіанти відповідей

Гігієна важлива лише після занять спортом

Допомагає запобігти проблемам зі шкірою та підтримувати впевненість у собі

Це потрібно лише для того, щоб не сварили батьки

Це неважливо, якщо користуватися парфумами

Запитання 9

Що є проявом духовного здоров'я людини?

варіанти відповідей

Доброзичливе ставлення до людей та прагнення до самовдосконалення

Високий рівень фізичної сили

Вміння швидко бігати

Наявність дорогого одягу

Запитання 10

Ситуація: Друзі підмовляють Ігоря прогуляти урок, кажучи, що це «по-дорослому». Як має вчинити психологічно зрілий підліток?

варіанти відповідей

Пообіцяти піти наступного разу, щоб відчепилися

Самостійно прийняти рішення, зваживши наслідки та власні цілі

Почати кричати на друзів

Піти з ними, щоб не здаватися слабким

Запитання 11

Як регулярна фізична активність впливає на психічний розвиток?


варіанти відповідей

Ніяк не впливає, це різні сфери

Змушує людину ставати агресивною

Покращує настрій та допомагає боротися зі стресом

Тільки втомлює і заважає думати

Запитання 12

Чому для підлітка важливо мати хобі або творче захоплення?

варіанти відповідей

Щоб не залишалося часу на сон

Це неважливо, головне — лише шкільні оцінки

Щоб отримувати за це тільки гроші

Це сприяє самовираженню та розвитку інтелекту

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест