екстернат

Додано: 20 березня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 49 разів
82 запитання
Запитання 1

Як необхідно вести спостереження й проводити виміри, пов’язані з фізичним аспектом здоров’я:

варіанти відповідей

регулярно  

час від часу

рідко

по бажанню

Запитання 2

Показник фізичного здоров’я, за яким людина може стежити самостійно:

варіанти відповідей

аналізи

артеріальний тиск

ультрозвукове обстеження

зміна маси тіла

частота пулсу

Запитання 3

Оберіть правильне закінчення речення: якщо моніторинг вашого здоров’я указує на погіршення здоров’я, то необхідно …

варіанти відповідей

активно виконувати фізичні вправи

звернутися до лікаря

порадитися з друзями

почекати, доки стан нормалізується самостійно

Запитання 4

До суб'єктивних показників стану здоров'я належать ...

варіанти відповідей

самопочуття

працездатність

маса тіла

апетит

частота дихання

сон

Запитання 5

До об'єктивних показників стану здоров'я належать ...

варіанти відповідей

частота дихання

пульс

сон

артеріальний тиск

апетит

вимір маси тіла

Запитання 6

Оберіть правильне закінчення речення: якщо пілітки сплять менше потрібних 9-10 годин, це …

варіанти відповідей

не впливає на їхнє самопочуття

не може бути причиною перевтоми

може призвести до головного болю

не впливає на засвоєння нового матеріалу

Запитання 7

Оберіть правильне твердження:

варіанти відповідей

біологічні ритми не впливають на здоров’я

в підлітковому віці порушення біологічних ритмів не сказується на здоров’ї

порушення біоритмів позитивно впливає на здоров’я

життя відповідно до біологічних ритмів сприяє зміцненню здоров’я

Запитання 8

Оберіть правильне закінчення твердження: щоб уночі спати міцно, а зранку почуватися бадьоро необхідно …

варіанти відповідей

лягати спати не пізніше 22 – ї години

обов’язково гарно поїсти перед сном

подивитися фільм жахів

провести тренування з силовим навантаженням

Запитання 9

Предмети особистої гігієни слід обирати ...

варіанти відповідей

індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

ті, які використовують батьки

те, що порадили друзі

ті, що активно рекламуються

Запитання 10

Дотримуватися правил особистої гігієни необхідно …

варіанти відповідей

тільки після занять спортом  

регулярно

раз на тиждень

раз в 2-3 дні

Запитання 11

Якими предметами гігієни не можна ні з ким ділитися.

варіанти відповідей

вологі серветки

зубна паста

зубна щітка

рушник

гігієнічна помада

Запитання 12

 Як часто треба міняти зубну щітку?

варіанти відповідей

кожні 3 місяці 

кожен місяць

коли на щітці не залишиться щетинок

кожного тижня

Запитання 13

Назвіть складові особистої гігієни (декілька відповідей)

варіанти відповідей

догляд за шкірою

догляд за волоссям

догляд за порожниною рота

гігієна помешкання

гігієна одягу

гігієна взуття

Догляд за молодшими братиком або сестричкою

Запитання 14

Після занять фізкультурою необхідно:

варіанти відповідей

прийняти душ

переодягнутися

змінити взуття та шкарпетки

переодягнути тільки штани

переодягнути тільки футболку

взагалі не переодягатися

Запитання 15

Як треба добирати одяг та взуття до рухової активності?

варіанти відповідей

Пора року

Вид заняття

Вартості

Якість і безпечність

Запитання 16

Щоб уникнути запалення шкіри і висипання прищів на обличчі слід:

варіанти відповідей

Очищувати шкіру обличчя щодня вранці та ввечері

Не торкатися обличчя руками протягом дня

Вчасно звертатися до лікаря-косметолога за порадою або лікуванням

Запитання 17

Оберіть правильні твердження

варіанти відповідей

Потреба в безпеці - це одна з базових потреб людини

Ні в якому суспільстві не цінують можливість жити без ризиків і небезпек

Кожна людина прагне, щоб небезпека її фізичного, соціального та економічного існування була зведена до мінімуму

Люди намагаються убезпечити себе від чинників, що можуть їм зашкодити

Запитання 18

Що сприяє підвищенню безпеки людини?

варіанти відповідей

Розуміння людиною законів, що діють у соціумі

Досвід

Невміння передбачати наслідки своїх дій

Знання психологічних закономірностей, що зумовлюють поведінку людей

Запитання 19

Оберіть правильні варіанти. За якими критеріями розрізняють види загроз?

варіанти відповідей

За місцем знаходження джерела небезпеки

За походженням

За сферами життєдіяльності

За ймовірністю реалізації

За місцем проживання

Запитання 20

Які заходи безпеки спрямовані на збереження свободи й захист людини від загроз насильсва?

варіанти відповідей

Заходи політичної безпеки

Заходи безпеки для здоров`я

Заходи особистої безпеки

Запитання 21

Які заходи безпеки мають на меті забезпечити дотримання основних прав людини?

варіанти відповідей

Заходи політичної безпеки

Заходи безпеки для здоров`я

Заходи суспільної і культурної безпеки

Запитання 22

Виділяють рівні загроз

варіанти відповідей

індивідуальні, суспільні, державні

 індивідуальні, економічні, соціальні

Запитання 23

Економічній безпеці України загрожують:

варіанти відповідей

Корупція  

Політична нестабільність

Низька ефективність державного управління економікою

Застарілі технології 

Запитання 24

До загроз національної безпеки у соціальній сфері належать

варіанти відповідей

Неконтрольовані міграційні процеси в країні 

Політизація силових структур держави

Тенденції моральної та духовної деградації в суспільстві

Неефективність державної політики щодо подолання бідності

Зниження рівня боєздатності Збройних сил держави

Створення та функціонування незаконних збройних формувань

Запитання 25

Обрати новітні інформаційні технології, що зумовлюють формування інформаційного простора людства:

варіанти відповідей

Телебачення 

 Інтернет 

Друкована література та преса

Супутниковий зв'язок

Запитання 26

Діяльність усіх державних органів щодо загроз має бути зосереджена на:

варіанти відповідей

Прогнозуванні

Своєчасному виявленні

Попередженні

Керуванні

Нейтралізації 

Запитання 27

У разі сигналу тривоги та можливого обстрілу, для укриття підходять

варіанти відповідей

 підземні переходи

 метро

стіна багатоповерхівки

канава, траншея, або яма

місце в квартирі, де діє правило "двох стін"

Запитання 28

Що з нижченаведеного можна робити зі знайденими боєприпасами? 

варіанти відповідей

Підняти та перенести із одного місця в інше

Не підходити

Поволі ногою відсунути в сторону

Не чіпати

Жбурнути в них камінь чи палицю, аби перевірити, чи вони ще активні

Подзвонити 101

Запитання 29

Як діяти, якщо опинилися під завалом?

варіанти відповідей

Намагайтеся якомога менше рухатися та глибоко дихати

Кликати на допомогу, привертати увагу до себе звуками

Захистіть від пилу рот та ніс хустинкою, тканиною, частиною одягу

Не намагайтеся вивільнитися з пастки самостійно

Запитання 30

Що треба робити, якщо пролунав сигнал тривоги?

варіанти відповідей

Залишатися біля комп'ютера, який знаходиться біля вікна.

Сховатися під ковдру і грати в телефонні ігри

Спуститися у сховище, або перейти в приміщення без вікон, яке має дві стіни до зовнішнього простору.

Бігти у двір, бо діти там ганяють м'яча.

Запитання 31

Хто має займатися розмінуванням, знешкодженням або знищенням вибухонебезпечних предметів? 

варіанти відповідей

Пес Патрон

Учителі

ДСНС, сапери, військові

Комунальні служби

Запитання 32

Організоване вивезення мешканців населеного пункту в заздалегідь підготовлені безпечні місця - це...

варіанти відповідей

Ізоляція

Атестація

Евакуація

Адаптація

Запитання 33

В якому випадку міна буде безпечною:

варіанти відповідей

Вона завжди небезпечна і може вибухнути в будь-який момент

Якщо вона іржава і виглядає старою

Якщо вона маленьких розмірів

Якщо вона не вибухнула при першому доторканні

Запитання 34

Який з перелічених предметів є небезпечним:

варіанти відповідей

Снаряд, який не розірвався

Дитяча іграшка, знайдена на дорозі

Іржава міна

Коробка, чи сумка, що самотньо лежить на лавці у сквері.

Запитання 35

Оберіть вірні твердження:

варіанти відповідей

Сховище - це цокольні та підвальні приміщення будинків, підземні паркинги та підземні переходи

Побачили підозрілий предмет, віднесіть на безпечну територію

Сигнал "Увага всім" - це протяжне звучання сирен або уривчасті гудки

Щойно почули свист снаряду, падайте на землю

Запитання 36


Агресія — один зі способів, яким організм намагається знизити високу внутрішню напругу. Оберіть ознаки агресії

варіанти відповідей

а) роздратування, невдоволення, гнів (з будь-якого, навіть незначного приводу); удари руками або якими-небудь предметами, словесна образа, лайка; мʼязова напруга; зростання кровʼяного тиску

б) неконтрольоване нервове тремтіння (людина не може за власним бажанням припинити цю реакцію). Виникає сильне тремтіння всього тіла або окремих частин (людина не може утримати в руках дрібні предмети, запалити сірник)

в) різке зниження або відсутність довільних рухів і мови, відсутність реакції на зовнішні подразники (шум, світло, дотики), «заціпеніння» в певній позі, стан повної нерухомості

г) байдуже ставлення до навколишнього, млявість, загальмованість, мова повільна, з великими паузами

Запитання 37

Індивідуальний рівень безпеки життя залежить від?

варіанти відповідей

а)  людини

б) суспільства

в) держави

Запитання 38

Обрати базові людські потреби.


варіанти відповідей

а) потреба у самореалізації.

б) потреба в безпеці

в) естетичні проблеми.

г) потреба в захисті, порядку і стабільності

Запитання 39

Виберіть 5 чинників, що впливають негативно на репродуктивне здоров'я :

варіанти відповідей

шкідливі звички

високий культурний та духовний розвиток

регулярні профілактичні медичні обстеження

спадкові хвороби недостатність інформації

ІПСШ

невміння протидіяти тиску й негативному впливу

раннє статеве життя

ЗСЖ

Запитання 40

Які твердження щодо впливу психоактивних речовин на репродуктивне здоров’я є правильними?

варіанти відповідей

Негативний вплив нікотину на репродуктивне здоров’я підлітків виявляється відразу.

Одних знань про те, що алкоголь шкідливий і що його вживання небезпечне, замало, необхідно мати певні вольові якості, щоб це знання стало основою поведінки людини.

Вживання алкоголю батьками ніяким чином не може впливати на здоров'я новонародженого.

Алкоголь порушує спадковий матеріал статевих клітин, що призводить до тяжких наслідків для нащадків.

Запитання 41

 Алкоголь призводить до важких наслідків для потомства 

варіанти відповідей

розумової відсталості

захворювань внутрішніх органів 

анатомічних каліцтв

онкологічні захворювання

Запитання 42

Формула індивідуального захисту від ВІЛ-інфекцій й гепатитів В і С :

варіанти відповідей

знання шляхів поширення вірусу

моральна поведінка

відмова від наркотиків

захищенний секс(використання презерватива)

Запитання 43

Основний шлях передачі ІПСШ 

варіанти відповідей

повітряно-крапельним шляхом

через кров

статевим шляхом

від матері до дитини

Запитання 44

Зараження ВІЛ може відбутися

варіанти відповідей

статтєвим шляхом


через кров

від інфікованої матері до дитини

через обійми

повітряно-крапельним шляхом


побутовим шляхом


Запитання 45

Вкажіть наслідки ранніх статевих відносин


варіанти відповідей

психологічні травми



порушення здоров’я


інфекції, що передаються статевим шляхом


небажана вагітність


розчарування в житті


підвищується ризик безпліддя

Запитання 46

Молода закохана пара вирішила поговорити на важливу тему: наше спільне майбутнє. Усе закінчилося суперечкою. Які доводи тут є хибними:

варіанти відповідей

турбуватися про репродуктивне здоров'я мають лише дівчата та жінки

турбота про репродуктивне здоров'я не залежить від статі людини, це справа і дівчини, і юнака

куріння не є проблемою для чоловіків щодо їхнього репродуктивного здоров'я

найкраща вагітність- вагітність запланована

алкогольні напої не шкодять вагітності і майбутній дитині

курити і дихати тютюновим димом під час вагітності не шкідливо

Запитання 47

Чи відноситься соціальне та психологічне благополуччя людини до репродуктивного здоров'я?

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 48

 Яку хворобу називають хворобою «брудних рук»?


варіанти відповідей

туберкульоз;

холеру;

дизентерію.

Запитання 49

Оберіть національний знак оцінювання відповідності

варіанти відповідей
Запитання 50

Оберіть позначку терміну придатності

варіанти відповідей
Запитання 51

Чи може людина роками не знати і не підозрювати, що вона Інфікована ВІЛ?

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 52

Більша частина ВІЛ- позитивних людей- це особи віком

варіанти відповідей

До 15 років

15-30 років

30-60 років

60-70 років

Запитання 53

У вашому класі вчиться дитина хвора на ВІЛ/ СНІД. Це безпечно для вас?

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 54

Чи можна заразитися СНІДом користуючись громадським туалетом?

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 55

Вкажіть наслідки погіршення стану екології

варіанти відповідей

Активне забруднення природи

Випадання кислотних дощів

Утворення озонових дірок

Парниковий ефект

Забруднення атмосфери промисловими викидами

Забрудення водойм

Покращення роботи техніки

Запитання 56

Вкажіть складові сталого розвитку

варіанти відповідей

Екологічне процвітання

Економічне процвітання

Соціальний прогрес

Екологічний баланс

Запитання 57

Що означає вислів «порогові» держави? 

варіанти відповідей

мають родовища уранових руд 

високорозвинені 

можуть створити ядерну зброю  

мають великі території

Запитання 58

Оберіть правильні варіанти. За якими критеріями розрізняють види загроз?

варіанти відповідей

За місцем знаходження джерела небезпеки

За походженням

За сферами життєдіяльності

За ймовірністю реалізації

За місцем проживання

Запитання 59

Що сприяє підвищенню безпеки людини?

варіанти відповідей

Розуміння людиною законів, що діють у соціумі

Досвід

Невміння передбачати наслідки своїх дій

Знання психологічних закономірностей, що зумовлюють поведінку людей

Запитання 60

Оберіть правильні твердження

варіанти відповідей

Потреба в безпеці - це одна з базових потреб людини

Ні в якому суспільстві не цінують можливість жити без ризиків і небезпек

Кожна людина прагне, щоб небезпека її фізичного, соціального та економічного існування була зведена до мінімуму

Люди намагаються убезпечити себе від чинників, що можуть їм зашкодити

Запитання 61

Обрати заходи глобальної безпеки

варіанти відповідей

Погоджені дії держав

Дії громадянського суспільства

Формування громадської думки

 Міжнародні програми

Національне законодавство

 Моральні норми

Запитання 62

Економічній безпеці України загрожують:

варіанти відповідей

Корупція  

Політична нестабільність

Низька ефективність державного управління економікою

Застарілі технології 

Запитання 63

Інформація передається невербально: за допомогою

варіанти відповідей

інтонації

темпу мовлення

  жестів

розповіді

сили голосу

міміки

 положення тіла

письма

Запитання 64

Наслідками спілкування можуть бути

варіанти відповідей

негативні емоції

бажання пообідати

роздратування

зіпсований настрій 

позитивні емоції

Запитання 65

Здорові­ стосунки­


варіанти відповідей

Кооперація­

­Комунікація

Компроміс

допомога

Запитання 66

Вершина комунікації

варіанти відповідей

фрази

 факти

думки

 почуття

 довіра

Запитання 67

Назви невербальні засоби спілкування

варіанти відповідей

дивиться в очі


демонструє своє зацікавлення за допомогою виразу обличчя, інтонації, усмішки

нахиляється до співрозмовника, може торкнутися його рукою

  ставить уточню вальні запитання

повторює сказане

Запитання 68

Що допоможе уникнути помилок у спілкуванні

варіанти відповідей

 слова повинні відповідати виразу обличчя, міміці, жестам     


 конкретність у домовленності


  вміння уточнювати повідомлення

Запитання 69

Спілкуючись з людьми, підтримуючи з ними стосунки, ми задовольняємо свої потреби  

варіанти відповідей

у спілкуванні

любові

 

визнанні

належності до групи

Запитання 70

Здорові стосунки ґрунтуються на

варіанти відповідей

довірі

 

турботі

чесності


 вигоді

взаємній повазі

 

Запитання 71

Одне з головних джерел інформації для підлітків 

варіанти відповідей

спілкування з однолітками


 спілкування з батьками

спілкування з дорослими

Запитання 72

Доповни реченя: Скільки рівнів спілкування виокремив американський психолог Джон Пауел 

варіанти відповідей

3

5

6

Запитання 73

Здатність людини протягом плідного віку народжувати дітей вважають:

варіанти відповідей

фізичним здоров'ям

соціальним здоров'ям

репродуктивним здоров'ям

інтелектуальним здоров'ям

Запитання 74

До чинників захисту репродуктивного здоров'я НЕ належить:

варіанти відповідей

профілактична освіта

здоровий спосіб життя

міфи і стереотипи, які існують у молодіжному середовищі

гігієна стстевих органів

 

 

Запитання 75

Оцінку людиною власних можливостей, якостей, переваг і недоліків називають:

варіанти відповідей

саморозвитком

самооцінкою

самопізнанням

самореалізацією

Запитання 76

Які твердження щодо самореалізації в підлітковому віці є правильними?

I. Для формування особистості надзвичайно важливою є самоорганізація.

II. Самореалізуватися — означає відобразити свій внутрішній світ у діяльності, показати його іншим людям.

III. Формування особистості здійснюється виключно в підлітковому віці.

варіанти відповідей

лише I та III

лише I та II

I, II та III

лише II та III

Запитання 77

Два учні на уроках з основ здоров’я обговорювали процеси самопізнання і формування особистості. Перший учень сказав, що пізнавати самого себе дуже складно, навіть якщо ти все знаєш про себе. Інший сказав, що підліткам самопізнання взагалі не потрібне, оскільки ще не завершена освіта. Хто з них правий?

варіанти відповідей

лише перший

лише другий

обидва неправі

обидва праві

Запитання 78

Референтна група — це:

варіанти відповідей

люди, цінності яких ми не поділяємо

люди, думка яких є для нас важливою

керівники, наказам яких ми підкоряємося

члени родини

Запитання 79

Які твердження щодо формування особистості є правильними?

I. Самопізнання є необхідною умовою саморозвитку особистості.

II. Відповідальність, гідність, громадська активність, твердість поглядів і переконань — необхідні якості для особистості.

III. Особистість — це людина, яка здатна робити свій вибір, будувати власний життєвий шлях, координувати свою поведінку в стосунках з іншими людьми..

варіанти відповідей

лише I та III

лише I та II

I, II та III

лише II та III

Запитання 80

Два учні на уроках з основ здоров’я обговорювали чинники, що впливають на самооцінку людини. Перший учень сказав, що чинники впливу на самооцінку діють постійно, тому самооцінка може змінюватися залежно від обставин життя людини. Інший учень вважав, що на самооцінку особистості впливають думки інших людей, бо людина орієнтується в своїй поведінці на оцінку референтної групи. Хто з них правий?

варіанти відповідей

лише перший

лише другий

обидва неправі

обидва праві

Запитання 81

Два учні на уроках з основ здоров’я обговорювали методи самоконтролю. Перший учень сказав, що високий рівень самоконтролю передбачає вміння здійснювати самооцінку і виправляти помилки. Інший сказав, що самоконтроль поведінки неодмінно передбачає вміння контролювати свої думки. Хто з них правий?

варіанти відповідей

лише перший

лише другий

обидва неправі

обидва праві

Запитання 82

Які твердження щодо вміння вчитися є правильними?

I. Навчання не вимагає свідомих зусиль, воно має приносити лише задоволення.

II. Для кожної людини характерний індивідуальний стиль навчання.

III. Для ефективного навчання треба вміти планувати свій час.

варіанти відповідей

лише I та III

лише I та II

I, II та III

лише II та III

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест