Емоційне благополуччя

А) Відсутність будь-яких емоцій

Б) Постійне перебування в гарному настрої

В) Стан, коли людина почувається емоційно стабільною та щасливою 

 Г) Відсутність стресу та негативних переживань

А) Лише фізичне здоров’я

Б) Вміння приховувати свої емоції

В) Тільки кількість друзів

  Г) Баланс між емоційним, соціальним та фізичним станом 

А) Вони заважають приймати раціональні рішення

Б) Вони допомагають адаптуватися до змін та спілкуватися

В) Вони є ознакою слабкості

 Г) Вони не мають значення

А) Здатність розуміти власні емоції та керувати ними

Б) Вміння пригнічувати свої почуття

В) Вміння контролювати інших людей

  Г) Високий рівень IQ

А) Уникати всіх негативних емоцій

Б) Практикувати саморефлексію, знаходити баланс, розвивати емоційний інтелект

В) Ігнорувати свої почуття

Г) Завжди стримувати емоції

А) Це робить людину байдужою

Б) Це дозволяє приховати свої справжні почуття

В) Контроль емоцій потрібен лише у професійному житті

Г) Це допомагає уникати конфліктів та приймати виважені рішення 

А) Радість 

Б) Гнів

В) Страх

Г) Печаль

А) Відсутність реакції на ситуації

Б) Приховування всіх почуттів

В) Проявляти лише позитивні емоції

 Г) Вміння демонструвати емоції доречно і шанобливо 

А) Не мають жодного впливу

Б) Роблять людину сильнішою

В) Можуть викликати стрес і фізичні захворювання

 Г) Покращують настрій

А) Глибоке дихання та медитація

Б) Повне придушення емоцій

В) Постійна концентрація на проблемі

 Г) Уникнення будь-яких розмов про емоції

А) Тільки люди з почуттям гумору живуть довше

Б) Сміх не має жодного впливу на здоров’я

В) Позитивний настрій впливає на здоров’я та тривалість життя

Г) Усмішка потрібна лише в соціальному житті

А) Ігнорувати всі почуття

Б) Аналізувати свої реакції, звертати увагу на відчуття

В) Висловлювати емоції тільки в екстремальних ситуаціях

 Г) Завжди стримувати свої емоції