Фітнес та здоровʼя

Тести Фізична культура 11 клас Тест
Rakhmanov M.
Додано: 21 жовтня
Предмет: Фізична культура, 11 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

що краще їсти для набору мʼязової маси

варіанти відповідей

Курка з рисом

Борщ або суп

Макарони з філе

Варені яйця

Запитання 2

Чи правильно робити кардіо якщо хочеш понизити % жиру

варіанти відповідей

Так

Ні

Можна легке

Можна складне

Запитання 3

Скільки ти зможеш пожати в жимі лежачи якщо можеш 120 кг на 6 разів (на одне повторення)

варіанти відповідей

152 кг

148 кг

144 кг

165

Запитання 4

Чи залежить твій результат тільки від спорт залу

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 5

Яка з поданих знизу добавок допомагає набрати мʼязову масу

варіанти відповідей

Протеїн

Креатин

Гейнер

BCAA

Запитання 6

Скільки ти набираєш мʼязів за місяць тренувань


варіанти відповідей

Від 1 до 1,5 кг

Від 0,5 до 1 кг

Від 0,25 до 0,5

Запитання 7

Скільки ти набереш мʼязів за 1-2 роки тренувань

варіанти відповідей

Від 1,5 до 1 кг

Від 0,5 до 1 кг

Від 0,25 до 0,5

Запитання 8

Скільки ти набереш мʼязів за 2 та більше років тренувань

варіанти відповідей

Від 1,5 до 1 кг

Від 0,5 до 1 кг

Від 0,25 до 0,5

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест