ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА - ЗАЛОГ якісного життя

сукупність правил споживання їжі людиною або іншим живим організмом.

складова частина культури, пов'язана з системою фізичного виховання, організації спорту, спеціальних наукових дослідів, технічних засобів, потрібних для фізичного виховання і спорту, суспільної та особистої гігієни, раціональної організації активного відпочинку тощо.

процес пониження тонусу м'язів людини. Він супроводжується внутрішнім станом спокою людини та зняттям нервового напруження в цілому

процес, бажаною метою якого є полегшення, зняття чи усунення симптомів і проявів того чи іншого захворювання, патологічного стану чи іншого порушення життєдіяльності, нормалізація порушених процесів життєдіяльності та одужання, відновлення здоров'я.

вплив на почуття людей, їх погляди, з метою підвищення свідомості, прищеплення дбайливого ставлення до природи

формування громадянськості як інтегративної якості особистості, що дає можливість людині відчувати себе морально, соціально, поетично та юридично дієздатною та захищеною.

педагогічний процес спрямований на фізичний розвиток, функціональне удосконалення організму, навчання основним життєво важливим руховим навичкам та вмінням, зв'язаних знаннями для майбутньої успішної професійної діяльності.

діяльність, що має на меті сформувати стійкі моральні якості, потреби, почуття, навички і звички поведінки на основі ідеалів, норм і принципів моралі, участі у практичній діяльності.

система технічних умов, засобів, вимог, правил та способів роботи, що гарантує на виробництві безпечні й сприятливі умови праці, усуває небезпеку, запобігає небезпеці

 організація та забезпечення доступного медичного обслуговування населення

комплекс знань, умінь та практичних навиків військовослужбовців, що забезпечують їм збереження життя та здоров'я при діях в районах забруднених вибухонебезпечними предметами.

Правила безпеки поводження з електричними приладами

направлене використання усієї сукупності засобів, методів, умов, з допомогою який забезпечується готовність спортсмена до спортивних досягнень.

розділ підготовки, що припускає розвиток силових можливостей м'язів, на які припадає основне навантаження у змагальній діяльності.

 процес формування техніки рухів, властивих даному виду спорту

система занять фізичними вправами, яка спрямована на розвиток всіх фізичних якостей (сила, витривалість, швидкість, спритність, гнучкість) в їх гармонійному поєднанні.

гнучкість

інтелектуальні властивості

силова витривалість м'язів

підтримує серцево-судинну систему

підвищує ризик захворювань

підвищує тонус

знижує артеріальний тиск

основна

підготовча

загальна

спеціальна

відсутність шкідливих звичок

здоровий сон

відсутність інтернет-залежності

збалансоване харчування

режим

заняття спортом

Підтримання здорового психічного емоційного стану

єдність зовнішніх і внутрішніх умов.

становлення і змін біологічних форм і функцій організму людини.

здібність відчувати, управляти і проявляти свої емоції та почуття і на цій основі ефективно будувати відносини та активно досліджувати своє оточенн

процес вдосконалення інтелектуальної сфери і пізнавальних здібностей людини

визначені форми перевірки підготовленості тих, хто займається фізичною культурою і спортом.

взємне спостереження за станом   здоров'я та фізичним розвитком, змінами під впливом занять фізичною культурою

регулярне використання простих прийомів для самостійного спостереження у зміні стану здоров'я і фізичного розвитку під впливом занять фізичними вправами.

плавання

фітнес

йога

харчування

спостереження за змаганнями

рухлива гра

Водіння авто

комп'ютерні ігри

це державні закони та підзаконні акти;

це національна система фізичного виховання.

 це завдання розвитку національної системи фізичної культури;

це ідеологія фізичної культури та спорту, тобто її вища соціальна мета;

пульс

Артеріальний тиск

вага

Життєва місткість легень

Спортивні результати

м'язова сила

учбові та тренувальні заняття, спортивні змагання, ранкова зарядка, прогулянки, вело-подорожі, купання;

  гігієнічні чинники, фізичні вправи, оздоровчі сили природи, , а також спеціальні майданчики, спортивні приміщення, прилади і тренажери, комп’ютерна техніка;

духовні та матеріальні цінності: книжки про спорт, фільми, музика, пісні, поезія на спортивну тематику, спортивні прилади, споруди.

фізичні вправи, оздоровчі сили природи, гігієнічні чинники, а також спортивні прилади і тренажери, комп’ютерна техніка, спеціальні майданчики, приміщення;