Фізична культура

виконуй зарядку щоденно

виконуй вправи натщесерце

застосовуй вправи для всіх частин тіла

 тривалість зарядки триває 1 годину

 виконуй вправи натщесерце

 виконуй зарядку у закритому приміщенні

застосовуй вправи для всіх частин тіла

сидіти у воді до посиніння;

загоряти на сонці до знемоги;

поєднувати різні засоби загартування.

загартовуючі процедури треба проводити систематично;

поступово збільшувати тривалість та інтенсивність;

поєднувати різні засоби загартування.

носити важкий портфель в одній руці

 спати на м`якому ліжку

 дотримуватися режиму дня

 вживати шкідливу їжу

 виконувати фізичні вправи

 дотримуватися режиму дня

 вживати корисну їжу

згинання й розгинання рук в упорі лежачи

 біг

 підтягування на перекладині

 човниковий біг

 кидки м`яча об стіну

 згинання й розгинання рук в упорі лежачи

 підтягування на перекладині

через рот

 через ніс

 через рот і ніс

 при повільних рухах - нечасто і через ніс

через рот і ніс

 глибоко й ритмічно

 при повільних рухах - нечасто і через ніс

Здатність людини виконувати рухи з великою амплітудою, використовуючи максимальну рухливість суглобів;

Уміння сідати на «шпагат»;

Уміння робити вправу «ластівка»;  

Ранкова зарядка

Ігри на телефоні

Будильник

перекиди, різновиди стійок 

  підтягування, опорні стрибки

  біг, ходьба                       

  ігрові вправи зі скакалкою

система фізичних вправ, методичних прийомів, спрямованих на зміцнення здоровя, покращення статури, розвиток сили, гнучкості, спритності, координації, витривалості.

перекиди, різновиди стійок 

  біг з подоланням перешкод                     

  ігрові вправи зі скакалкою

«На старт!», «Увага!», «Руш!»;

«На старт!», «Руш!»

 «Увага!», «На старт!», «Руш!»;

активна рухлива діяльність дітей, для якої характерні творчі рухливі дії, мотивовані її сюжетом

активні рухові дії без правил

розвиток духовних сил

 дощ та сніг;

сонце, повітря, вода;

фізичні вправи.

Так;

Ні.