Фізична культура

Додано: 19 квітня
Предмет: Фізична культура, 4 клас
Тест виконано: 90 разів
12 запитань
Запитання 1

Що символізують олімпійські кільця?

варіанти відповідей

об’єднання в олімпійському русі п’яти континентів і зустріч атлетів усього світу

на Олімпійських іграх

об’єднання країн-засновниць Олімпійських ігор

об’єднання найсильніших країн світу

Запитання 2

Що зображено на олімпійському прапорі?

варіанти відповідей

голуб миру

олімпійські кільця

вінок із гілок оливи

Запитання 3

Вживання алкогольних та наркотичних речовин, паління негативно впливає на:

варіанти відповідей

особистість в цілому

поставу

зір

Запитання 4

Запобіганню плоскостопості сприяють:

варіанти відповідей

присідання

перекочування дрібних предметів серединою ступні та ходіння босоніж

взуття на високих підборах

використання тісного взуття

Запитання 5

Попередження травматизму під час самостійних занять фізичними вправами полягає у:

варіанти відповідей

у дотриманні правил безпеки виконання фізичних вправ, фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостей

у зміні розумової та фізичної діяльності

у контролі за діяльністю тренера або вчителя

Запитання 6

 Основним прийоми самоконтролю під час виконання фізичних вправ є:

варіанти відповідей

визначення обсягу талії

визначення гостроти зору

визначення показників ЧСС

Запитання 7

Дотримання режиму дня сприяє зміцненню здоров’я, тому що:

варіанти відповідей

дозволяє раціонально планувати рухову активність і відпочинок протягом дня

дозволяє прибрати зайві нераціональні заходи

забезпечує ритмічну роботу організму

Запитання 8

Фізкультурна пауза виконується під час приготування домашніх завдань (через кожні 45 хвилин) і складається із

варіанти відповідей

 5-7 вправ для шиї та ніг

2-3 вправ для великих м’язових груп спини та кистей рук

стрибкових та бігових вправ

Запитання 9

Біг на короткі дистанції виконується:

варіанти відповідей

з низького старту

з високого старту

із положення лежачи

Запитання 10

Для розвитку витривалості застосовують:

варіанти відповідей

біг на короткі дистанції

біг на довгі дистанції

вправи з рівноваги

Запитання 11

Розвиваючи гнучкість, необхідно застосовувати вправи:

варіанти відповідей

з поступовим збільшенням амплітуди рухів у суглобах

для збільшення м’язів

із збільшення кількості повторень дихальних вправ

Запитання 12

Для розвитку швидкості найкращий ефект забезпечують:

варіанти відповідей

дихальні вправи

фізичні вправи, які виконуються з максимальною швидкістю

вправи для корекції зору

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест