Фізична, психічна й духовна складові здоров'я

Додано: 12 грудня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 278 разів
20 запитань
Запитання 1

самореалізація-це…


варіанти відповідей

набування гарних рис характеру, та поведінки.

реалізація потенціалу особистості, при усвідомленні людиною самої себе.

положення людини перед оточенням, вміння гарно поводитися та підтримувати комунікацію.

Запитання 2

складові самореалізації:

варіанти відповідей

самоосвіта

самокритикування

самовизначення

самоцінка

самодіяльність


Запитання 3

яку треба мати самооцінку:

варіанти відповідей

завищена

середня

низька

адекватна

Запитання 4

постійне прагнення щодо розвитку власних здібностей і можливостей - це

варіанти відповідей

самооцінка

самопізнання

самокритикування

самореалізація

Запитання 5

процес самореалізації триває:

варіанти відповідей

у дитинстві

протягом усього життя

у підлітковому віці

у юнаковому віці

Запитання 6

ознаки людини, яка змогла реалізувати себе у житті:


варіанти відповідей

безвідповідальність

завищена самооцінка

креативні пропозиції

вміння поступатися

толерантність

гідна поведінка

нестриманість

Запитання 7

реалізація потенціалу особистості, при усвідомленні людиною самої себе – це 

варіанти відповідей

самореалізація

самооцінка

самовизначення

самоідентифікація

Запитання 8

Здоров'я - це:

варіанти відповідей

а) відсутність хвороб;

б) добра фізична форма;

в) стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя;

г) завжди гарний настрій.

Запитання 9

Різні складові здоров’я:

варіанти відповідей

а) існують незалежно одна від одної;    

б) проявляються кожна сама по собі;

в) не впливають одна на одну;    

г) тісно пов’язані між собою й впливають одна на одну.

Запитання 10

Найважливішим чинником, що впливає на здоров’я, є:

варіанти відповідей

а) спосіб життя;                          

б) спадковість;

в) медичне обслуговування;     

г) навколишнє середовище.

Запитання 11

Основні правила здорового способу життя:

варіанти відповідей

а) нераціональне харчування;

б) оптимальна рухова активність;

в) невідповідність життєдіяльності біоритмам;

г) раціональне чергування праці та відпочинку;

д) відповідність фізичних і розумових навантажень віку;

е) додержання розпорядку дня;

є) доброзичливе ставлення до оточуючих;

ж) відмова від шкідливих звичок;

Запитання 12

Яку їжу слід вибирати щоб бути здоровим?

варіанти відповідей

а) овочі та фрукти; 

б) чіпси та сухарики;

в) газовані напої;

 г) гамбургери та хот - доги.

Запитання 13

Основне правило, що відрізняє предмети гігієни від засобів гігієни:

варіанти відповідей

а) вони повинні мати привабливий зовнішній вигляд;

а) вони індивідуальні для кожної людини;

 в) ними можна поділитися з другом.

Запитання 14

Чому гігієна важлива для здоров'я? 

варіанти відповідей

а) це корисно для здоров′я;

б) підвищує самооцінку;

в) робить популярним серед однолітків;

г) це неважливо, бо забирає багато часу і коштів.

Запитання 15

Що треба робити у разі появи симптомів харчового отруєння?

варіанти відповідей

визвати лікаря

надати першу допомогу

визвати лікаря та надати першу допомогу

Запитання 16

Які рослини спичиняють найтяжчі харчові отруєння?

варіанти відповідей

Гриби

Ягоди

Трави

Запитання 17

Основою інтелектуального розвитку та емоційного благополуччя є

варіанти відповідей

психічне здоров'я

фізичне здоров'я

соціальне благополуччя

Запитання 18

Помірність раціонального харчування

варіанти відповідей

необхідність споживання продуктів усіх основних груп (зернових і хлібобулочних виробів, овочів, фруктів, м’ясних і молочних продуктів). 

калорійність раціону не повинна перевищувати енергетичні затрати організму

правильне співвідношення всіх груп продуктів

Запитання 19

Підлітки поводяться ,як зрілі люди, якщо вони:

варіанти відповідей

відстоюють власну точку зору хай там що

самостійно розв'язують проблеми

піклуються про молодших

ігнорують правила поведінки у суспільстві

Запитання 20

Симптоми харчового отруєння:

варіанти відповідей

прискорене серцебиття

нудота, блювота

кашель

нежить

загальна слабкість

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест