Фізична складова здоров"я

Додано: 7 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 360 разів
12 запитань
Запитання 1

Щоб обрати оздоровчу систему , яка не зашкодить здоров"ю,

варто ....Виберіть усі правильні відповіді.

варіанти відповідей

дізнатися якомога більше про вибрану систему

узгодити власні бажання й наміри з близькими дорослими чи лікарем

зважати на стан здоров"я.

Запитання 2

До традиційних оздоровчих систем відносять....Виберіть усі правильні відповіді

варіанти відповідей

йогу

анімалотерапію

цигун

арт-терапію

ароматерапію

ушу

Запитання 3

Про який принцип здорового харчування йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних енергетичних витрат

варіанти відповідей

різноманітність

помірність

збалансованість

Запитання 4

Серед наведених прикладів оберіть корисні вуглеводи

варіанти відповідей

шоколад

білий хліб

бобові

тістечка

крупи

цільнозерновий хліб

Запитання 5

Що означає в перекладі з грецької слово "дієта"?

варіанти відповідей

смачна кухня

спосіб життя

виснажливе харчування

улюблена страва

Запитання 6

Серед запропонованих тверджень позначте міфи про дієти:

варіанти відповідей

щоб схуднути, слід їсти два рази на день

щоб схуднути слід їсти п"ять-шість разів на день

щоб схуднути, не варто вживати продукти, що містять вуглеводи

щоб схуднути, не слід вечеряти

вечеряти слід легкими стравами за дві-три години до сну

щоб схуднути, слід обмежити вживання страв, що містять швидки вуглеводи

Запитання 7

Комплекс спеціальних заходів і дій спрямованих на збереження і зміцнення здоров"я - це

варіанти відповідей

оздоровча система

загартовування

дієта

Запитання 8

Ушу - це оздоровча система

варіанти відповідей

Індії

Китаю

Англії

Запитання 9

Ефірні олії використовують в такій оздоровчій системі

варіанти відповідей

арт-терапія

аромотерапія

ушу

Запитання 10

Система гігієнічних заходів з використанням природних чинників: сонця, повітря, води - це

варіанти відповідей

арт-терапія

анімалотерапія

загартовування

Запитання 11

В системі харчування якої національності переважають срави з морепродуктами та сир?

варіанти відповідей

української

кавказької

італійської

східної

Запитання 12

Додержуючись оздоровчої системи слід пам"ятати про принцип застосування

варіанти відповідей

" Не лінись"

"Не зашкодь"

"Не зважай на інших"

"Не поспішай"

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест