Фізична складова здоров'я. Види рухової активності.

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Данилко Л.
Додано: 4 грудня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 261 раз
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Оберіть чинник від якого найбільше залежить здоров"я людини?

варіанти відповідей

спадковість

навколишнє середовище

спосіб життя

медичне обслуговування

Запитання 2

Що не належить до основних складових здоров"я?

варіанти відповідей

фізична складова

вольова складова

психічна складова

духовна складова

соціальна складова

Запитання 3

Що не відносять до складових здорового способу життя (ЗСЖ)?



варіанти відповідей

фізична активність і загартовування; особиста гігієна;

Раціональне харчування

наявність корисних продуктів у холодильнику

наявність шкідливих звичок

Запитання 4

На скільки наше здоров"я залежить від навколишнього середовища?

варіанти відповідей

20%

50%

10%

Запитання 5

Здоров'я це-

варіанти відповідей

міцний імунітет


відсутність хвороб

стан повного фізичного благополуччя

не лише відсутність хвороб, а стан пового фізичного, психічного і соціального благополуччя

гарний настрій


Запитання 6

До якого виду рухової активності за фізичним навантаженням належать ремонтні роботи в будинку, катання на лижах, ковзанах

варіанти відповідей


 

 

варіанти відповідей

легка рухова активність

висока рухова активність

помірна рухова активність

Запитання 7

Назви принципи рухової активності

варіанти відповідей



 

 



варіанти відповідей

  наглядність

систематичність

різноманітність

раціональність

 поступовість

послідовність

Запитання 8

Особливий стан організму, що виникає внаслідок недостатньої рухової активності



 

  

варіанти відповідей

гіпокінезія

скаліоз

гіподинамія

  гіпертрофія

Запитання 9

Відомо, що рухова активність значно впливає на фізичну складову здоров'я. Чи згодні ви з твердженням, що рухова активність не впливає на психологічну складову здоров'я



 

варіанти відповідей

Згоден, адже психологічна складова здоров'я - це розвиток пам'яті, уваги, уяви, емоційний стан людини. А на ці показники впливають зовсім інші чинники

Не згоден, рухова активність впливає не лише на фізичну складову здоров'я, а й на психологічну.

Запитання 10

Серцево-судинні або кардіо -фізичні навантаження від низької до високої інтенсивності такі , як швидка ходьба, танці, біг, тощо, стосуються



 

варіанти відповідей

анаеробної активності

 аеробної активності

Запитання 11

Багато видів рухової активності



варіанти відповідей

 не впливають на розвиток навичок спілкування

 перешкоджають знайомству з новими людьми, бо забирають багато вільного часу

сприяють знайомству з новими людьми, розвитку навичок спілкування і зміцненню стосунків


Запитання 12

Фізична активність




  

варіанти відповідей

 викликає втому, тривогу і гнів

підвищує самооцінку, вчить досягати успіху, гідно переживати перемоги і поразки

збільшує стрес і ризик виникнення депресії

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест