Фізична складова здоров’я

1.   Укажіть правильні твердження щодо оздоровчих систем.

I. Оздоровчі системи — це системи теоретичних знань і практичних методів, які забезпечують збереження здоров’я та формування здорового способу життя.

II. Оздоровчі системи поділяють на науково-обґрунтовані та народні.

III. Будь-якій людині підійде будь-яка оздоровча система.

У переліку складових оздоровчих систем позначте ту, у якій перелічені моральні постулати.

Здатність людини виконувати рухи з максимальною амплітудою називають:

Здатність людини виконувати рухові завдання за короткий період навчання, а також змінювати свої рухові дії у мінливих зовнішніх умовах називають:

Позначте загальний принцип систем оздоровчого харчування. 

Укажіть правильні твердження щодо української кухні.

I.Українська кухня відома тільки в Україні.

II. Найбільш суттєвою рисою технології приготування в українській кухні є те, що в ній дуже багато продуктів зазнають складної теплової обробки.

III. Кожному етнографічному району України властиві свої особливості кухні, зумовлені історично та традиційно.

У холодильнику продукти можна зберігати лише певний час, наприклад, молоко кип’ячене пастеризоване:

Словом «дієта» позначають:

Укажіть правильні твердження щодо дієт.

I.Питання про необхідну дієту вирішується індивідуально.

II. У будь-якій дієті має бути відповідність між кількістю та якістю спожитої їжі й енергетичними витратами організму.

III. Не існує захворювань, які лікуються тільки дієтою.

Укажіть правило харчування, яке спрямоване саме на забезпечення міцності та здоров’я зубів.

За відсутності в їжі вітамінів виникає:

Укажіть правильні твердження щодо харчових отруєнь.

I.Харчове отруєння може проявитися вже через кілька годин після прийому неякісної їжі, але не пізніше, ніж через добу.

II. Під час харчових отруєннях не може розвинутися порушення зору.

III. Особливо небезпечні такі харчові отруєння, як сальмонельоз і ботулізм.