ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ'Я

Додано: 7 грудня 2025
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
15 запитань
Запитання 1

Оберіть складову здоров’я, до якої належіть рухова активність.

варіанти відповідей

  соціальна


духовна

фізична

психічна

Запитання 2

На які дві категорії поділяють фізичні вправи

варіанти відповідей

помірні та інтенсивні


низькі та високі

низькі та помірні

аеробні та анаеробні

Запитання 3

Оберіть приклад аеробного виду тренувальних вправ.

варіанти відповідей

 заняття на силових тренажерах

велосипедний спорт

плавання

танці

Запитання 4

Оберіть приклад анаеробного виду тренувальних вправ.

варіанти відповідей

качати прес

cилові вправи з гантелями

похід

аеробіка

Запитання 5

Повторення певного стану живих систем через певні регулярні проміжки часу

варіанти відповідей

життєвий цикл

річний цикл

біологічний ритм

життєвий ритм

Запитання 6

Біологічні ритми, які формуються під впливом обертання Землі навколо Сонця

варіанти відповідей

добові

річні

 багаторічні

Запитання 7

Внутрішні біоритми (декілька правильних варіантів):

варіанти відповідей

серцевий ритм

 освітленість

 ритм дихання

пульс

вологість

Запитання 8

Показник фізичного здоров’я, за яким людина може стежити самостійно:

варіанти відповідей

 зміна маси тіла

ультрозвукове обстеження

частота пульсу

флюрографІя

аналізи

Запитання 9

Чи впливають біоритми на працездатність людини? 

варіанти відповідей

 Так

 Ні

Запитання 10

Оберіть принципи здорового харчування (декілька відповідей)

варіанти відповідей

  харчуватися регулярно

 пити достатньо води

контролювати розмір порцій


спати більше 10 годин

Запитання 11

Постачання енергії організму це функція яку виконують

варіанти відповідей

 білки

 вуглеводи


жири


вітаміни

Запитання 12

Оберіть правильне закінчення речення: дотримуватися правил особистої гігієни необхідно …

варіанти відповідей

тільки після занять спортом

раз на тиждень

регулярно

раз в 2-3 дні

Запитання 13

Особиста гігієна це...

варіанти відповідей

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

Насаджувати дерева


Економити воду та електроенергію

Гігієна одягу та взуття

Запитання 14

Поживні речовини - це

варіанти відповідей

білки

 вуглеводи

мінеральні речовини

хімічні речовини

вітаміни

 жири

Запитання 15

Забезпечують організм будівельним матеріалом для клітин:

варіанти відповідей

вітаміни

 вуглеводи

білки

жири

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест