Фізична складова здоров'я

Додано: 9 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 105 разів
24 запитання
Запитання 1

Ознаки біологічного дозрівання

варіанти відповідей

Упевнена поведінка

Збільшення маси тіла

Співчуття до інших

Категоричність у висловах

Швидкий ріст

Запитання 2

Ознаки соціального дозрівання

варіанти відповідей

Зміна голосу

Збільшення зросту

Протидія маніпуляціям

Конструктивне розв'язання конфліктів

Зверхність

Запитання 3

Ознаки психічного і духовного дозрівання

варіанти відповідей

Прийняття зважених рішень

Зміцнення м'язів

Шкідливі звички

Керування емоціями

Зміна форми обличчя

Запитання 4

Щоб поліпшити фізичну форму, підлітку треба:

варіанти відповідей

Поводитися толерантно

Займатися авіамоделюванням

Займатися спортом

Добре вчитися

Робити ранкову зарядку

Запитання 5

На фізичний розвиток підлітка НЕ впливає

варіанти відповідей

Інтелектуальні здібності

Рухова активність

Раціональне харчування

загартовування

Чемна поведінка

Запитання 6

Перевіряти рівень фізичного розвитку треба

варіанти відповідей

Раз на рік

Щотижня

За бажанням

Тричі на рік

Запитання 7

Познач правильні типи шкіри

варіанти відповідей

Нормальна, юнацька, суха, комбінована

Нормальна, проблемна, суха, мішана

Нормальна, чутлива, жирна, комбінована

Нормальна, суха, жирна, комбінована

Запитання 8

Косметичні проблеми у підлітків виникають через

варіанти відповідей

Шкідливі звички

Раціональне харчування

Заняття фізичною культурою

Порушення функціонування внутрішніх органів

Використання рекомендованих лікарем косметичних засобів

Запитання 9

Міцний повноцінний сон та раціональне харчування

варіанти відповідей

Не впливає на здоров'я шкіри

Шкодить здоров'ю шкіри

Сприяє гарному вигляду шкіри

Залежить від здоров'я шкіри

Запитання 10

Якщо виникають косметичні проблеми, підліток має

варіанти відповідей

Порадитися з друзями

Пошукати інформацію в Інтернеті

Звернутися по допомогу до спеціаліста косметолога

Не зважати на проблеми

Запитання 11

Щоб підтримувати нормальну масу тіла, потрібно

варіанти відповідей

Харчуватися раціонально

Не вживати білків

Не вживати фрукти і овочі

Часто вживати продукти швидкого харчування

Випивати за добу не менше півтора-два літри води

Запитання 12

Шкірні захворювання

варіанти відповідей

Бородавки

Сколіоз

Гастрит

Герпес

Заїда

Вугрі

Запитання 13

Твій ріст залежить

варіанти відповідей

Від спадковості

Від якості харчування

Від твого бажання

Від фізичної активності

Від психологічного стану

Від медицини

Запитання 14

Що допомагає збільшити ріст?

варіанти відповідей

Рівненько лежати на дивані

Займатися плаванням

Висіти на перекладині

Регулярно піднімати вантажі

Запитання 15

Щоб мати гарну поставу треба:

варіанти відповідей

Робити ранкову зарядку , включаючи вправи на гнучкість.

Носити сумку на одному плечі

Спати на дуже м'якому матраці з гарною великою подушкою

Слідкувати за осанкою, особливо під час тривалого сидіння.

Запитання 16

Яка шкіра має розширені пори, блищить та схильна до утворення вугрів?

варіанти відповідей

Нормальна

Суха

Жирна

Комбінована

Запитання 17

Яка шкіра є тонкою, матовою з малопомітними порами, часто бліда, чутлива і схильна до подразнень?

варіанти відповідей

Нормальна

Жирна

Суха

Комбінована

Запитання 18

Якщо під час тесту на визначення типу шкіри на деяких ділянках серветки є жирні сліди, а на інших ні, то це ознака її ...

варіанти відповідей

Жирного типу

Сухого типу

Комбінованого типу

Запитання 19

При закупорюванні сальних залоз і волосяних фолікулів на шкірі утворюються

варіанти відповідей

Родимки

Вугрі

Пігментні плями

Зморшки

Запитання 20

Головна зброя проти вугрів - це

варіанти відповідей

Самостійне видавлювання

Гігієна, дотримання чистоти шкіри

Запитання 21

Який тип волосся має здоровий вигляд, еластичний, блискучий, по всій довжині має однакову товщину і колір, а також легко вкладається у зачіску, не січеться та не склеюється в пасма?


варіанти відповідей

Комбінований

Жирний

Сухий

Нормальний

Запитання 22

Верхній шар шкіри називається

варіанти відповідей

Захисний

Дерма

Фолікулярний

Епідерміс

Запитання 23

Які чинники позитивно впливають на здоров'я шкіри?

варіанти відповідей

Тютюнопаління

Раціональне харчування

Загартовування

Стреси

Повноцінний сон

Негативні емоції

Запитання 24

Шкіра захищає організм людини від

варіанти відповідей

Проникнення хвороботворних мікробів

Кульового поранення

Сонячної радіації

Серцевого нападу

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест