Фізична складова здоров я

Додано: 5 січня
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
11 запитань
Запитання 1

Рухову активність поділяють на інтенсивну, помірну, низьку

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 2

В 11-12 років не можна займатися важкоатлетичними вправами: піднімати штанги, гирі, стрибати з великої висоти

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 3

Під час катання на роликах, роликових дошках потрібно користуватися засобами безпеки.

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 4

Активний відпочинок сприяє успішному навчанню

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 5

Загартовуватись потрібно:

варіанти відповідей

Разово

Систематично ( не пропускати)

Дозовано

Поступово

Швидко

Рішуче

Всім

Індивідуально

Запитання 6

Як користуватися комп'ютером щоб не нашкодити здоров'ю

варіанти відповідей

Відстань до комп'ютерас повинна бути 20 см

Після 30 хвилин за комп'ютером робити перерву

Робити час від часу гімнастику для очей

Запитання 7

Які дії формують правильну поставу: (декілька)


варіанти відповідей

заняття спортом

сидіння за низьким столом

ранкова гімнастика

катання на велосипеді

сидіння за високою партою

Запитання 8

Спільною порадою для профілактики зниження гостроти зору під час читання, писання, перегляду телевізійних передач, роботи за комп`ютером є


 

варіанти відповідей

не намагайся затримувати дихання

 не перечитуй щойно написаного

 частіше кліпай очима

Запитання 9

Загартовування – це


варіанти відповідей

фізичні вправи під час уроків фізичної культури

заняття танцями

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

заняття малюванням

Запитання 10

Який вид спорту краще обрати в твоєму віці?


варіанти відповідей

важка атлетика і атлетична гімнастика

гімнастика, спортивні ігри, легка атлетика

екстремальні види спорту

Запитання 11

Виберіть і позначте дії, вплив яких може погіршити здоров’я:

варіанти відповідей

погані стосунки з однокласниками

шкідливі звички

раціональне харчування

надмірне захоплення комп’ютером

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест