фізична складова здоров'я 8 кл

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Завідія Н. Я.
Додано: 12 грудня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Копія з тесту: фізична складова здоров'я 8 кл
Тест виконано: 594 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
20 запитань
Запитання 1

Комплекс спеціальних заходів і дій спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це

варіанти відповідей

Оздоровчі заклади

Оздоровчі системи

Системи організму

Система діагнозів

Запитання 2

Складові оздоровчих систем:

варіанти відповідей

Фізичні вправи і комплекси гімнастики

Перегляд фільмів про ушу і цигун

Раціональне харчування

Психологічні практики

Участь у весільному банкеті

Моральні постулати (правила)

Запитання 3

Здатність витримувати значне навантаження, фізичні вправи чи працювати тривалий час, не знижуючи інтенсивність, це -

варіанти відповідей

сила

гнучкість

витривалість

швидкість

спритність

Запитання 4

Яким видом спорту найкраще займатися?

варіанти відповідей

тим, який мені подобається

тим, яким хочуть мої батьки

тим, який приносить мені задоволення

тим, який мене гармонійно розвиває

Запитання 5

Назвіть принципи раціонального харчування.

варіанти відповідей

вітаміни, мікроелементи, білки

помірність, різноманітність, збалансованість

режим, гігієна, здоровий спосіб життя

ефективність, творчість, національна кухня

Запитання 6

Назвіть хвороби до яких може призвести незбалансоване харчування.

варіанти відповідей

анорексія

діабет

ангіна

серцево - судинні захворювання

ожиріння

ковід - 19

Запитання 7

Виберіть правильне рішення щодо дотримання жорстких дієт:

варіанти відповідей

Погоджусь, бо друзі сказали, що так я схудну

Тільки за рекомендаціями лікаря.

Ростучий організм потребує збалансованого харчування

Недоїдання так само шкідливе, як і переїдання

Запитання 8

Причини харчового отруєння:

варіанти відповідей

продукти з простроченим терміном зберігання

продукти, які зберігаються правильно

продукти, які купили на стихійних ринках

продукти, що вирощені на забруднених територіях

Запитання 9

Якими бактеріями та токсинами може бути спричинене отруєння?


варіанти відповідей

ботулізм

сальмонела

золотистий стафілокок

нічого з перечисленого вище

Запитання 10

Ознаки харчового отруєння:

варіанти відповідей

нудота і блювота

діарея, пронос

нежить, кашель

біль у животі

блідість, загальна слабкість

висока температура

біль у суглобах

спазми, утруднене дихання

Запитання 11

Виберіть їстивні гриби

варіанти відповідей
Запитання 12

Як убезпечитися від отруєння грибами?

варіанти відповідей

Вивчити і збирати тільки їстивні гриби

Не збирати гриби біля трас і хімічних підприємств

Визначати отруйність грибів народними методами

Негайно викликати службу 103, як стало нудити після вживання грибів

Не годувати грибами дітей до 12 років

Солити різні види грибів в одній посудині.

Запитання 13

Вибери правильні дії у разі допомоги при харчовому отруєнні

варіанти відповідей

За перших ознак харчового отруєння необхідно викликати "швидку допомогу" за телефоном 103

Потрібно дати хворому випити багато підсоленої води і викликати блювоту

Дати хворому гарячого солодкого чаю, або молока

До прибуття "швидкої" нічого хворому не робити

Попередити всіх, хто їв ту саму їжу

Дати активоване вугілля з розрахунку 1 пігулку на 10 кг ваги хворого

Запитання 14

В разі отруєння дуже важливо визначити чим саме. Тому треба

варіанти відповідей

Швидко викинути всі залишки їжі

Зберегти всі залишки їжі до приїзду лікаря

Якщо на столі в кружках якісь напої, також зберегти для лабораторного дослідження

Весь брудний посуд звільнити і вимити до приїзду лікарів

Запитання 15

Щоб позбутися надмірної маси тіла, необхідно

варіанти відповідей

порадитися з другом

переглянути свої харчові звички, звернутися до дієтолога

виконувати спеціальний комплекс вправ, дібраних із журналу для підлітків

самостійно дотримуватися суворої дієти

Запитання 16

При виборі харчових продуктів з чого варто складати раціон на день?

варіанти відповідей

м'ясо, овочі, печиво

овочі, фрукти, цукерки

овочі, фрукти, м'ясо, каша, борщ, молочні продукти

чіпси, кока-кола, морозиво, сирна косичка

Запитання 17

Які продукти взяти для літньої прогулянки на природу, щоб не отруїтися?

варіанти відповідей

Хліб, помідори, твердий сир, яйця, твердокопчені ковбаски, яблука, чисту воду

Солодке печиво, тістечка з кремом, полуницю, солодку воду

Булки з маслом і вареною ковбасою, солодкий сирний рулет, компот

Запитання 18

ВЖИВАННЯ ЗАРАЖЕНИХ МОЛОКА, ЯЄЦЬ, МЯСА ЧИ РИБИ МІКРОСКОПІЧНИМИ ГРИБАМИ, ЯКІ ТАКОЖ МОЖУТЬ ВРАЖАТИ КУКУРУДЗУ, ЖИТО , ПШЕНИЦЮ, МОЖУТЬ ПРИЗВЕСТИ ДО УТВОРЕННЯ ПЛІСНЯВИ НА ПРОДУКТАХ МОЖЕ ПРИЗВЕСТИ ДО ЗАХВОРЮВАННЯ:

варіанти відповідей

САЛЬМОНЕЛЬОЗ

БОТУЛІЗМ

СТАФІЛОКОК

КИШКОВА ПАЛИЧКА

МІКОТОКСИКОЗ

Запитання 19

СКІЛЬКИ ЧАСУ У ВОЄННИЙ ЧАС МОЖЕ ЗБЕРІГАТИСЯ ГРЕЧКА ТА ПШОНО

варіанти відповідей

6 місяців

9 місяців

12 місяців

Запитання 20

Які продукти рекомендують включити в Центрі громадського здоров'я для запасу:

варіанти відповідей

Готові до вживання м'ясні або рибні консерви, консервовані овочі, фрукти, ягоди

Батончики (білкові, злакові, фруктові). Пластівці, гранола, хлібці 

Арахісова паста. Сушені фрукти, ягоди 

Консервовані соки. Пастеризоване молоко

Чіпси, сухарики, сухофрукти

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест