фізична складова здоровя

харчування, за якого людина почува­ється ситою і жвавою, в хорошому на­строї

харчування, за якого задовольняєть­ся добова потреба організму в енергії, а також підтримується оптимальний баланс мікроелементів і вітамінів

харчування, за якого досягається пев­не співвідношення білків, жирів і вуг­леводів, яке визначають за формулою 1:1:3

тепла їжа краще засвоюється організмом

продукти харчування не потребують правильної кулінарної обробки

при харчових отруєннях і кишкових інфекціях допомогу слід надавати негайно

італійську кухню

сироїдіння

японську кухню

вегетаріанство

сприяють швидкому розварюванню

підсилюють або відновлюють колір продукту

подовжують термін зберігання продукту

підсилюють колір і смак продукту

сприяють швидкому розварюванню

підвищують термін зберігання про­дуктів

вживання несвіжих страв

контакт зі свійськими тваринами

рукостискання із хворим на гастрит

с

а

д

в

а

в

д

с

йод

залізо

кальцій

фтор

фтор

кальцій

йод

залізо

потреба

бажання

стан здоров’я

традиції

смак

запах

різноманітність

ціна

помірність

збалансованість

калорійність

1 раз на місяць

Кожні 3 місяці

Раз на пів року

1 раз на рік

1 -1.5 л

1.5-2 л

2-3 л

білки, жири, вуглеводи

калорії

мінеральні речовини, вітаміни

фрукти, овочі

неякісної приготовленої їжі

не правильного зберігання продуктів харчування.

недотримання людьми правил особистої гігієни

продуктами в яких вийшов термін придатності

всі відповіді вірні

промити шлунок теплою кипяченою водою

приймати активоване вугілля по 2-3таблетки кожні15 хв

надмірне харчування

усі відповіді вірні

стародавні

традиційні

сучасні

варіативні

прогресуючі

діабет

анорексія

хвороби органів травлення

 хвороби серцево-судинної системи

шоколад

білий хліб

 бобові

тістечка

 крупи

цільнозерновий хліб

вживання сирої води

контакт із хворими тваринами

вживання в їжу немитих фруктів

спілкування з однолітками

здоровий сон

самовиховання