фізична складова здоровя безпека і здоровя

Додано: 2 березня
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
24 запитання
Запитання 1

У другій половині ХХ ст. виник інший підхід до здоров’я — ......, що в перекладі з давньогрецької означає «цілий, цілісний».

варіанти відповідей

хоністичний

холістичний

цілісний

холістивний

Запитання 2

Стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя - це


варіанти відповідей

феномен

потреба

здоров'я

безпека

Запитання 3

Показниками фізичного нездоров'я можуть бути:

варіанти відповідей

відсутність апетиту

особиста гігієна

порушення сну

здорова шкіра

Запитання 4

Ознаками психологічного благополуччя є:

варіанти відповідей

критичне мислення

підвищене самонавіювання

здатність співчувати

не вміння пробачати

демонстративність

оптимізм

Запитання 5

Найважливішим чинником, що впливає на здоров’я, є:

варіанти відповідей

спадковість; 

 спосіб життя; 

  медичне обслуговування;

навколишнє середовище.

Запитання 6

Соціальна складова здоров'я - це:

варіанти відповідей

 адекватна самооцінка

доброзичливе спілкування, повага

 розвинені комунікативні навички

 керування емоціями

додержання правил гігієни

Запитання 7

На 20% здоров'я людини залежить від ...

варіанти відповідей

Довкілля

спосіб життя

спадковість

медицина

Запитання 8

До якого рівня загрози належить: "нестача чистої питної води, зміна клімату, порушення озонового шару Землі, забруднення навколишнього середовища, нераціональне використання природних ресурсів, зростання кількості населення"?

варіанти відповідей

Особистий 

Національний

 Глобальний

Запитання 9

До якого рівня загрози належить: "стихійні лиха, лісові пожежі на великих територіях, епідемії, воєнні конфлікти, техногенні катастрофи, несанкціоноване втручання в комп’ютерні бази даних державних установ"?

варіанти відповідей

глобальний

національний

особистий

Запитання 10

Національна безпека — це

варіанти відповідей

захист населення від екологічних катастроф та екологічного забруднення

захищеність життєво важливих промислових об"єктів держави

 захищеність життєво важливих інтересів людини й громадянина, суспільства й держави

Запитання 11

До яких потреб належить безпека?

варіанти відповідей

до фізіологічних потреб людини

 до базових людських потреб

до потреб розвитку людини

Запитання 12

Позначте чинники, що позитивно впливають на рівень суспільної безпеки

варіанти відповідей

 задовільні побутові умови

 збалансоване харчування

 високий рівень безробіття

економічна нестабільність

достатній рівень медичних послуг

успішне навчання, ефективна праця, активний відпочинок

Запитання 13

Який вид навантаження найбільше сприяє розвитку сили?


варіанти відповідей

Стрибки та біг

Вправи з обтяженням

Дихальні вправи

Розтяжка

Запитання 14

Який із наведених чинників сприяє зміцненню опорно-рухової системи?

варіанти відповідей

Надмірне сидіння

Недосипання

Куріння

Регулярні тренування

Запитання 15

Індекс маси тіла (ІМТ) розраховують за формулою:

варіанти відповідей

Маса тіла × зріст

Маса тіла + зріст

Маса тіла ÷ зріст²

Зріст ÷ маса тіла

Запитання 16

Гігієна сну передбачає:

варіанти відповідей

Лягати спати після опівночі

Сон не менше 8–9 годин

Використання гаджетів перед сном

Відсутність режиму

Запитання 17

До аеробних навантажень належать:

варіанти відповідей

Підняття важких гир

Йога

Біг, плавання, ходьба

Підтягування

Запитання 18

Недостатня фізична активність призводить до:


варіанти відповідей

Зростання міцності кісток

Підвищення витривалості

Погіршення постави

Поліпшення роботи серця

Запитання 19

Який із наведених факторів НЕ належить до фізичної активності?

варіанти відповідей

Ходьба

Біг

Сон

Танці

Запитання 20

Оптимальна частота серцевих скорочень у стані спокою для підлітків:

варіанти відповідей

60–80 уд/хв

40–50 уд/хв

90–110 уд/хв

120 і більше

Запитання 21

Позначте навички, що сприяють психічному і духовному здоров'ю:

варіанти відповідей

Розвивати критичне мислення

Додержуватися режиму і принципів раціонального харчування

Спілкуватися доброзичливо

Лягати спати вчасно

Поважати себе та інших

Запитання 22

 До якої складової здоров'я належить здатність обирати професію, працювати в команді, приносити користь суспільству?

варіанти відповідей

фізичної

психічної

соціальної

духовної

Запитання 23

Складниками здоров’я є такі сфери життя людини:

Відзначте неправильну відповідь

варіанти відповідей

фізична

соціальна

психічна

наукова

духовна

Запитання 24

Які захворювання стали причиною пандемій у сучасному світі?

Визначте правильні відповіді

варіанти відповідей

пташиний грип

свинячий грип

вітрянка

ВІЛ/СНІД

COVID-19

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест