Фізичне здоров'я

Додано: 28 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
12 запитань
Запитання 1

Хочеш бути здоровим:


варіанти відповідей

рухайся, загартовуйся, відпочивай

більше відпочивай

нічого не роби

Запитання 2

Який вид спорту краще обрати в твоєму віці?


варіанти відповідей

важка атлетика і атлетична гімнастика

гімнастика, спортивні ігри, легка атлетика

екстремальні види спорту

Запитання 3

Загартовування – це


варіанти відповідей

фізичні вправи під час уроків фізичної культури

заняття танцями

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

заняття малюванням

Запитання 4

Назви відповідну формулу загартованості


варіанти відповідей

поступовість, систематичність

поступовість, дозованість

систематичність, дозованість

поступовість, систематичність, дозованість

Запитання 5

Вибери неправильне твердження:


варіанти відповідей

перед басейном ретельно вимийся з милом і відвідай туалет

в басейн візьми з собою мило, рушник, купальник (плавки), гумову шапочку і гумові капці

плавай в басейні без гумової шапочки

Запитання 6

Яка товщина криги безпечна для зимових розваг?


варіанти відповідей

більш як 5 сантиметрів

більш як 15 сантиметрів

більш як 10 сантиметрів

більш як 3 сантиметрів

Запитання 7

Вибери неправильну ознаку надмірного стресу


варіанти відповідей

постійно хочеться спати

болить голова, спина, живіт, виникає біль у м’язах

збільшуються розумові здібності, покращуються оцінки

Запитання 8

Середня тривалість сну підлітків і молодих людей має становити


варіанти відповідей

6 годин

7 годин

8,5 годин

10 годин

Запитання 9

Що обов’язково слід робити перед сном?


варіанти відповідей

дивитися фільми жахів

грати в рухливі ігри

провітрити кімнату, помитися, почистити зуби

переїдати

Запитання 10

Ознаки правильної постави – це:


варіанти відповідей

зручне положення тіла при сидінні за партою

рівне положення тіла в стані спокою й під час руху

викривлення хребта

сутулість

Запитання 11

Які дії формують правильну поставу: (декілька)


варіанти відповідей

заняття спортом

сидіння за низьким столом

ранкова гімнастика

катання на велосипеді

сидіння за високою партою

Запитання 12

Спільною порадою для профілактики зниження гостроти зору під час читання, писання, перегляду телевізійних передач, роботи за комп`ютером є


 

варіанти відповідей

не намагайся затримувати дихання

 не перечитуй щойно написаного

 частіше кліпай очима

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест