Фізичне здоров'я людини

Додано: 3 лютого 2025
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
12 запитань
Запитання 1

Оберіть з переліку складові фізичного здоров'я людини

варіанти відповідей

Відпочинок

Фізична активність

Емоційна саморегуляція

Вміння вирішувати конфлікти

Здорове харчування

Гігієна

Запитання 2

Оберіть з переліку складові фізичної форми

варіанти відповідей

Загальна витривалість

Спритність

Стресостійкість

Гнучкість

Стрункість

Склад тіла

М'язова сила

Запитання 3

Яка із складових фізичної форми вимірюється за допомогою динамометра?

варіанти відповідей

М'язова витривалість

М'язова сила

Гнучкість

Склад тіла

Запитання 4

Яка із складових фізичної форми пов'язана з координацією рухів та швидкістю реакції?

варіанти відповідей

Гнучність

Спритність

М'язова витривалість

М'язова сила

Запитання 5

Оберіть з переліку складові особистої гігієни

варіанти відповідей

миття рук

прання одягу

керування емоціями

догляд за шкірою

Запитання 6

Оберіть з переліку функції шкіри

варіанти відповідей

захисна

терморегулююча

дихальна

видільна

Запитання 7

О котрій годині людині найкраще снідати?

варіанти відповідей

о 7-й

о 10-й

о 12-й

Запитання 8

Який гормон регулює сон людини?

варіанти відповідей

Меланін

Мелатонін

Кортизол

Адреналін

Запитання 9

Що належить до внутрішніх біоритмів людини?

варіанти відповідей

дихання

пристовування до зміни дня і ночі

серцевий ритм

сезонні зміни стану здоров'я

Запитання 10

Що належить до зовнішніх біоритмів людини

варіанти відповідей

травлення

виділення

тижневий ритм працездатності

пристосування до зміни дня і ночі

Запитання 11

Як називається метод планування часу, коли ми чітко виділяємо час 25 хв. на концентровану роботу та 10 хв. на відпочинок?

варіанти відповідей

метод слона

метод помідора

метод жабки

метод швейцарського сиру

Запитання 12

Як називається метод планування часу, коли ми велику задачу розділяємо на багато маленьких і послідовно їх виконуємо?

варіанти відповідей

метод слона

метод помідора

метод жабки

метод швейцарського сиру

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест