Фізичні чинники здоров'я. Принципи і методи загартовування.

Рухову активність виділяють низьку, помірну, середню та інтенсивну

У твоєму віці найкраще щотижня займатися фізичними вправами тричі на тиждень по

Стан організму, спричинений недостатністю рухової активності  це....    

Рухова активність сприяє розвитку розумових здібностей, покращує настрій

Комплекс дій для зміцнення організму, вони допомагають підвищувати опірність організму до несприятливих зовнішніх впливів, здійснювати профілактику застудних захворювань               

 Загартовуватися слід ....

 Рішення про загартовування дитина приймає

Загартовування починають

Загартовування водою — це:

Вплив загартовування на здоров’я

Найбезпечніший спосіб зміцнення здоров’я, його слід розпочинати з формування звички гуляти на свіжому повітрі

Розмірена повільна ходьба; сидіння за партою, столом; робота

за комп’ютером; перегляд телепередач це….