Фізичний розвиток підлітка

Додано: 3 травня 2019
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 2636 разів
25 запитань
Запитання 1

У підлітковому віці,як правило, відбуваються емоційні зміни:

варіанти відповідей

а) з'являється більше тривоги, відбуваються зміни настрою

б) з'являється звичка стримувати себе під час конфліктів

в) підлітки добре вміють керувати стресами

Запитання 2

Важливіша базова потреба у підлітковому віці--це:

варіанти відповідей

а) фізіологічна

б) соціальна

в) духовна

Запитання 3

Серед важливих цінностей ти обереш:

варіанти відповідей

а) здоров'я

б) гроші

в) успіхи у школі

Запитання 4

Що може негативно впливати на стан шкіри підлітка:

варіанти відповідей

а) повноцінне харчування

б) заняття спортом

в) недосипання

г) стреси

д) паління та алкоголь

е) погані кліматичні умови

Запитання 5

Розрізняють такі типи шкіри:

варіанти відповідей

а)нормальна

б) жирна

в) суха

г) мокра

д) комбінована

е) чутлива

Запитання 6

Прискорення фізичного розвику підлітків (збільшення зросту, маси, фізичної сили) має назву:

варіанти відповідей

а) акліматизація

б) акселерація

в) соціалізація

г) дозрівання

Запитання 7

Серед підлітків частіше першими раніше дозрівають:

варіанти відповідей

а) дівчатка

б) хлопчики

Запитання 8

Важливим показником фізичного здоров'я підлітка є:

варіанти відповідей

а) ІМТ

б) дієта

в) дорога спортивна форма

г) відпочинок

Запитання 9

Кількість годин нічного сну для підлітків повинна становити:

варіанти відповідей

а) 8 годин

б) 4 години

в) 12 годин

Запитання 10

У харчовій піраміді раціону підлітка більшу частину повинні складати такі продукти:

варіанти відповідей

а) крупи, хліб, овочі, фрукти

б) цукерки, тістечка, газовані напої

в) чіпси, снеки, гамбургери

Запитання 11

Здатність витримувати значне навантаження, фізичні вправи чи працювати тривалий час, не знижуючи інтенсивність, це -

варіанти відповідей

сила

гнучкість

витривалість

швидкість

спритність

Запитання 12

Обери правильний алгоритм прийняття зважених рішень

варіанти відповідей

передбачати, запобігати, дііяти

зупинитися, подумати, прийняти рішення, діяти

Запитання 13

Що з цього переліку, на твою думку, може бути небезпечним для здоров’я?

варіанти відповідей

стежити за модою

  фарбування волосся

  робити макіяж

  пірсинг

дотримуватися раціонального харчування

 татуювання


займатися спортом

  пластичні операції

Запитання 14

Косметичні засоби:

варіанти відповідей

випускаються з урахуванням типу шкіри

не мають терміну придатності

випускаються без урахування типу шкіри

однакові для різних типів шкіри та віку людини

Запитання 15

Шкіра свіжа, гладка, еластична, добре зволожена, без надмірного блиску, на ній рідко виникають запалення і подразнення.

варіанти відповідей

нормальна

суха

жирна

комбінована

Запитання 16

Чинники, що впливають на здоров'я шкіри

(кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

харчування

гігієна

повноцінний сон

позитивний настрій

усі відповіді вірні

Запитання 17

Невеличкі чорні цяточки, які з'являються переважно біля носа і на підборідді. Утворюються внаслідок закупорювання волосяних фолікулів. Що з ними робити?

варіанти відповідей

Очіщувати обличчя пінкою або косметичним молочком

Видавлювати

Терти щіткою

Замазувати тональним кремом

Запитання 18

Як запобігти виникненню неприємного запаху поту?

(кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

носити тільки синтетичний одяг

 носити білизну з натуральних тканин

регулярно митися

користуватися антиперспірантом

Запитання 19

Продукти які негативно впливають на стан шкіри

(кілька правильна відповідь)

варіанти відповідей

Сухофрукти, горіхи

Копчена ковбаса

Молочні продукти

Солодощі

Чіпси

Фрукти

 крупи

Запитання 20

При виборі косметики підліток повинен:

варіанти відповідей

враховувати свій вік і тип шкіри

радитися з друзями

ні з ким не радитися

орієнтуватися тільки на свій смак

Запитання 21

Якщо в підлітка з"явилися серйозні проблеми зі шкірою, то йому слід:

варіанти відповідей

частіше вмиватися

використовувати маскувальну косметику

звернутися до лікаря- дерматолога

не звертати на це увагу

Запитання 22

Проблеми зі шкірою обличчя виникають внаслідок:

(кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

статевого дозрівання

неправильного харчування

недотримання правил особистої гігієни

неякісної або невідповідної косметики

правильного догляду

Запитання 23

Оберіть межі підліткового віку

варіанти відповідей

 З 11-12 років до 18 років

З 14 років до 23 років

 З 8-9 років до 23-25 років

  З 5 років до 12 років

Запитання 24

Період біологічного, психічного, соціального, духовного дозрівання - це :

варіанти відповідей

 підлітковий вік

  дитячий вік

 юнацький вік

дорослий вік

Запитання 25

Дотримуватись правил особистої гігієни - це:

варіанти відповідей

 Доглядати за шкірою


 Чистити взуття

Розчісувати волосся

  Гризти нігті

 Чистити зуби

 Мити ноги щодня

 Приймати душ раз на 2 тижні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест