Гімнастика

Система спеціальних фізичних вправ з використанням гімнастичних приладів ,обладення та пристосувань

Комплекс ЗРВ

Утворення від слова «гімн» спорту

Сприяє фізичному розвитку та оздоровленню організму

Має глибоке історичне коріння

Не потребує фінансових затрат

Оздоровлення,збереження бадьорості і високої працездатності

Гармонійний розвиток мускулатури всього тіла

Виправлення недоліків статури

На Перекладині

На колоді

На коні

На гімнастичній лавці

Вправи з булавами

Вправи з м‘ячем

Вправи з гімнастичним палицями

Атлетична гімнастика

Ритмічна гімнасиика

Спортивна гімнастика

Зудожня гімнастика

Комплекс ранкових вправ

Рухи обертального характеру (перекиди,сальто ),а також вправи з рівноваги,виконані в незвичайних умовах

Так

Ні

Силу

Гнучкість

Витривалість

Нічого не розвиває

Кільця,бруси,кінь,гімнастичні перекладина

М‘яч,обруч,груша

Обруч,кеди,лижі

Виправлення недоліків статури

Збільшення рухомості суглобів та розтягування м‘язів

Танцювальні елементи

К.Серебрянська

Л.Подкопаєва

Л.Латиніна

І.Деоюгіна