Гімнастика

виправлення недоліків статури. 

 гармонійний розвиток мускулатури всього тіла.

оздоровлення, збереження бадьорості і високої працездатності. 

розвиток сили

правильності виконання вправи

ліквідацію недоліків постави та плоскостопості

загальний розвиток організму

 заняття в комп'ютерному клубі;

ранкова гімнастика, уроки фізичної культури, заняття в спортивних гуртках і секціях, самостійне заняття фізичними вправами;

заняття музикою, малюванням;

 це положення тіла, при якому лінія плечей знаходиться вище опори;

 це положення тіла, при якому лінія плечей знаходиться нижче опори;

 кеди, тенісний м'яч, лижі

кільця, бруси, кінь гімнастичний, перекладина

м'яч футбольний, груша, обруч

 у зміні діяльності та навантаження;

 у конторолі за тривалістю занять та використання фітнес-браслету;

 у дотриманні правил поведінки на спортивних спорудах і підборі навантаження відповідно до індивідуальних можливостей, фізичного розвитку та самопочуття;