Тест « Як виконувати стрибок у довжину з місця ?»

1. Стрибок у довжину з місця складається з чотирьох фаз, які послідовно змінюють одна одну: підготовчої (приймання вихідного положення ), основної (відштовхування), фази польоту та заключної (приземлення).

2. Знайди підготовчу фазу перед виконанням стрибка у довжину з місця.

3. Знайди фазу відштовхування під час стрибка у довжину з місця.

4. Знайди фазу польоту під час стрибка у довжину з місця.

5. Знайди фазу приземлення під час стрибка у довжину з місця.

6. Чи потрібно перед стрибком у довжину з місця робити розминку?

7. Під час стрибка у довжину з місця можна заступати за лінію відштовхування ?

8. Як розташовують ноги під час стрибка у довжину з місця?

9. Чи можна під час стрибка у довжину з місця виконувати  відштовхування з попереднього підскоку;

10. Знайди виконання стрибка у довжину з місця.