Укажіть, що визначає техніка безпеки:
виконання вправ без травм
проведення занять з дотриманням гігієнічних вимог
знання правил безпечної поведінки на уроках фізичної культури та у позаурочний час
Укажіть, що визначає техніка безпеки:
виконання вправ без травм
проведення занять з дотриманням гігієнічних вимог
знання правил безпечної поведінки на уроках фізичної культури та у позаурочний час
Найбільш доступний прийом контролю за функціональним станом організму під час занять фізичними вправами:
контроль частоти серцевих скорочень
вимірювання обсягу біцепсів
вимірювання зросту та маси тіла
Безпечний спосіб приземлення після виконання опорних стрибків та зіскоків під час занять гімнастикою:
на прямі ноги
м'яко на носки, присідаючи пружно
м'яко на п'ятки, присідаючи пружно
Як називається пружний гімнастичний пристрій прямокутної форми. який використовується під час виконання стрибків через г/козла:
гімнастичний місток
гімнастична колода
гімнастична лава
Які фізичні якості розвиває гімнастика ? -
силу, швидкість. спритність, витривалість
силу. координацію, гнучкість, спритність
швидкість, силу. гнучкість, спритність
Основним змістом різних видів гімнастики є:
гмнастичні вправи
гімнастичне обладнання
гімнастичні прилади
Що таке шеренга:
учні стоять на одній лінії, один коло одного і дивляться в одному напрямку.
учні стоять один за одним і дивляться один одному в потилицю.
учні стоять на одній лінії, один коло одного і дивляться в різні сторони.
Інтервал - це:
відстань між учнями в черзі
відстань між учнями в шерензі
відстань між учнями в колоні
Дистанція - це
відстань між учнями в шерензі
відстань між учнями в колоні
відстань між учнями в черзі
Виконання рухів з великою амплітудою - це:
сипритність
сила
гнучкість
Гімнастичний козел або кінь застосовується для:
виконання опорних стрибків
виконання вправ з лазіння
виконання вправ з рівноваги та перелізання
Укажіть визначення терміна " Стрейчинг":
комплекс вправ для збільшення рухливості м'язових груп і суглобів
комплекс вправ для збільшення м'язової маси
комплекс вправ для зору
Назвіть головну причину порушення постави:
звичка носити портфель в одній руці
неправильне сидіння за партою
слабкі м'язи спини
Які вправи сприяють профілактиці порушень постави:
стрибки у довжину з місця
стрибки через скакалку
вправи з гімнастичною палицею
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест