Гімнастика

Силу, координацію, гнучкість, спритність

 Силу, швидкість. спритність, витривалість

Координацію, витривалість, швидісно - силові якості

Швидкість, силу. гнучкість, спритність

процес постійного спостереження за своїм фізичним станом

процес постійного спостереження за синоптичними умовами

процес контролю за дотриманням режиму харчування

процес контролю за дотриманням режиму сну

сидячи

лежачи

стоячи

на брусах

на перекладині

на канаті

юнаками

дівчатами

і юнаками, і дівчатами

звичайні

з додатковою вагою

підтягування за голову

вихід силою

з додатковою вагою

за голову

звичайне

а) Стрибки

б) Присідання

в) Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

г) Підтягування у висі

а) 3

б) 5

в) 4

педагогічного і оздоровчо-гігієнічного характеру

гармонійний розвиток форм і функцій організму, удосконалення рухових здібностей, виховання фізичних якостей; зміцнення здоров'я, зняття втоми і відновлення працездатності, профілактика і виховання, профілактика професійних і інших захворювань; виховання моральних, вольових та естетичних якостей людини

всебічний гармонійний розвиток організму в цілому і окремо систем;зняття втоми і відновлення працездатності, профілактика і виховання; озброєння спеціальними знаннями, навичками та вміннями, які потрібні у повсякденному житті; виховання моральних, вольових та естетичних якостей людини

всебічний гармонійний розвиток організму в цілому; озброєння спеціальними знаннями та вміннями; виховання морально-вольових якостей