Який компонент здоров’я пов’язаний з нашими думками, почуттями та вмінням справлятися зі стресом?
Фізичне здоров’я
Соціальне здоров’я
Психічне здоров’я
Духовне здоров’я
Що з наведеного НЕ є фактором ризику для здоров’я?
Незбалансоване харчування
Регулярні фізичні вправи
Стрес
Шкідливі звички
Які фактори впливають на фізичне здоров’я людини?
Харчування
Сон
Фізична активність
Спілкування з друзями та рідними
Які способи допоможуть зняти стрес?
Заняття спортом
Медитація
Слухання музики
Спілкування з друзями
Постійні розмови по телефону
Чому важливо дбати про своє здоров’я?
Щоб бути активним і енергійним
Щоб уникнути хвороб
Щоб більше часу проводити на вулиці
Щоб мати гарний настрій
Щоб доводити, що ти найвильніший, тому завжди правий
Як можна зменшити стрес?
Займатися улюбленою справою
Спілкуватися з друзями
Займатися спортом
Активно відпочивати
Сидіти вдома та меньше спілкуватися
Постійно думати про питання, що не можна вирішити
Які наслідки може мати недосипання?
Зниження концентрації уваги
Погіршення пам'яті
Роздратованість
Збільшення ризику захворювань
Усі перелічені наслідки
Які види фізичної активності корисні для підлітків?
Прогулянки
Заняття спортом
Танці
Активні ігри
Постійно грати на телефоні
Які правила гігієни необхідно дотримуватися для збереження здоров'я?
Регулярно мити руки
Чистити зуби двічі на день
Приймати душ щодня
Міняти білизну
Які фактори впливають на емоційне здоров'я людини?
Спілкування з друзями
Навчання
Сімейні стосунки
Хобі
Оберіть життєві навички, що відносяться до емоційно-вольових
навички самоконтролю
керування стресами
мотивація успіху та гартування волі
критичне мислення
ефективне спілкування
Оберіть соціальні навички, сприятливі для здоров’я
навички самоконтролю
керування стресами
ефективне спілкування
навички співпереживання
налагодження конфліктів
протидія соціальному тиску
робота в команді
До переваг здорового способу життя належать
раціональне харчування
повноцінний відпочинок
особиста гігієна
фізичне навантаження
всі відповіді вірні
Ваше раціональне харчування
забезпечить організм енергією
зміцнить імунітет
допоможе підтримати ідеальну вагу
покращить настрій
захистить від стресів
Оберіть переваги повноцінного відпочинку
захист від стресів
відновлення працездатності
поліпшення пам’яті
тренує м’язи
захищає від інфекцій
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google