ХАРЧОВИЙ РАЦІОН

Тести Основи здоров’я 6 клас Тест
Гуменюк О. Б.
Додано: 31 жовтня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 6 клас
Тест виконано: 832 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Той, хто дбає про своє здоров’я, має дотримуватися трьох принципів раціонального харчування:

варіанти відповідей

помірність

одноманітність

різноманітність

збалансованість

Запитання 2

Помірність — принцип раціонального харчування, який

варіанти відповідей

передбачає споживання продуктів усіх основних груп (хліб і крупи; овочі і фрукти; м’ясомолочні вироби, ласощі)

вимагає, щоб калорійність раціону не перевищувала енергетичних затрат організму

означає правильне співвідношення всіх груп продуктів

Запитання 3

Різноманітність — принцип раціонального харчування, який

варіанти відповідей

вимагає, щоб калорійність раціону не перевищувала енергетичних затрат організму

означає правильне співвідношення всіх груп продуктів

передбачає споживання продуктів усіх основних груп (хліб і крупи; овочі і фрукти; м’ясомолочні вироби, ласощі)

Запитання 4

Збалансованість - принцип раціонального харчування, який

варіанти відповідей

передбачає споживання продуктів усіх основних груп (хліб і крупи; овочі і фрукти; м’ясомолочні вироби, ласощі)

означає правильне співвідношення всіх груп продуктів

вимагає, щоб калорійність раціону не перевищувала енергетичних затрат організму

Запитання 5

Ця фігура показує, скільки порцій різних продуктів має бути у денному раціоні. І це

варіанти відповідей

харчовий куб

харчова куля

харчова піраміда

Запитання 6

Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться у 100 г продукту - це

варіанти відповідей

харчова (поживна) цінність

життєва цінність

моральна цінність

Запитання 7

Характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту - це

варіанти відповідей

технологічна цінність

енергетична цінність (калорійність)

фізична цінність

Запитання 8

Енергетична цінність (калорійність) вимірюється в

варіанти відповідей

кілометрах

кілограмах

калоріях (кал) або кілокалоріях (ккал)

Запитання 9

Якщо людина споживає недостатньо калорій, вона починає втрачати

варіанти відповідей

свідомість

вагу

спокій

Запитання 10

Дуже висока калорійність харчового раціону призводить до

варіанти відповідей

збільшення маси тіла

зменшення маси тіла

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест