Харчування для здоров'я

Що відносять до поживних речовин.....

Забезпечують організм будівельним матеріалом для клітин....

Забезпечують організм енергією:

Основне джерело енергії для організму. Сприяють кращій роботі серця, мязів,мозку......

Потрібні для росту і розвитку кісток, мязів, сприяють міцності емалі зубів. Відіграють важливу роль у кровотворенні й забезпеченні організму киснем. Впливають на фізичний та інтелектуальний розвиток.......

Беруть участь в обміні речовин, сприяють захисту організму від інфекцій. При нестачі в організмі може погіршитись гострота зору, міцність кісток,може спостерігатись кровоточивість ясен...

Недостатнє вживання води призводить до:

Надмірне вживання води призводитьдо :

Раціон харчування .....це

Енергія, що вивільняється підчас перетравлення їжі і дає змогужити активно, вимірюють у ......

Скільки в середньому за добу витрачають калорій дівчата і хлопці?

Вкажіть співвідношення білків,жирів та вуглеводів: