Харчування і здоров'я

Додано: 14 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 171 раз
11 запитань
Запитання 1

Принципи раціонального харчування :

варіанти відповідей

харчова піраміда

помірність, різноманітність, збалансованість

 помірність, збалансованість, калорійність

режим харчування

Запитання 2

Картопля, банани, каша, тістечко - це продукти багаті на:

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

Запитання 3

Специфічним симптомом якого харчового отруєння є різке порушення зору?

варіанти відповідей

сальмонельоз

ботулізм

кишкова паличка

ангіна

Запитання 4

Про який вид отруєння говориться: "Є наслідком вживання сирих продуктів, заражених даною бактерією. Найчастіше виявляють у сирих яйцях, м'ясі, молоці, рибі. Небезпечний для дітей, людей похилого віку і тих, хто має хронічні захворювання"

варіанти відповідей

 сальмонельоз

ботулізм

кишкова паличка

грип

Запитання 5

Обери всі дії, які допомагають уникати мікробного забруднення продуктів:

варіанти відповідей

мити, розділяти, охолоджувати, нагрівати

 чистити, нагрівати, прати

охолоджувати, мити

Запитання 6

Який метод не належить до профілактики харчових отруєнь?

варіанти відповідей

НЕ використовувати для пиття, приготування їжі та миття посуду воду з річок, озер, колодязів, підземних джерел тощо

Зберігати виготовлені страви без холоду не більше 2 годин.

НЕ вживати продуктів і напоїв при найменшій підозрі щодо їх якості та з простроченими термінами споживання. 

НЕ вживати несезонні овочі

Запитання 7

Вказати необхідні дії при ознаках харчових отруєнь

варіанти відповідей

промити шлунок

велика кількість теплого пиття

якщо потерпілий непритомний - покласти його на лівий бік

при сильних симптомах викликати "швидку"

всі варіанти вірні

Запитання 8

Серед запропонованих тверджень позначте міфи про дієти (вибрати всі можливі варіанти):

варіанти відповідей

 щоб схуднути слід їсти 2 рази на день

щоб схуднути слід їсти 5-6 разів на день

 щоб схуднути не варто вживати продукти, що містять вуглеводи

щоб схуднути, треба стати вегетаріанцем

вечеряти слід легкими стравами за 2-3 години до сну

виключити з раціону будь-які жири

Запитання 9

Про який принцип здорового харчування йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних енергетичних витрат.

варіанти відповідей

помірність

збалансованість

різноманітність

Запитання 10

Вкажіть ВСІ можливі наслідки вживання стероїдів

варіанти відповідей

безпліддя

рак печінки

зменшення м'язової тканини

безсоння

Запитання 11

Для якої дієти характерний такий тип харчування: "Акцент на сумісність продуктів. Рекомендується м'ясо вживати із зеленими овочами, а не з макаронами чи картоплею"?

варіанти відповідей

вегетаріанська

кремлівська

лікувальне голодування

роздільне харчування

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест