Харчування і здоров'я 9 клас

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Коцан Г. І.
Додано: 18 березня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Харчування і здоров'я 9 клас
Тест виконано: 74 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
14 запитань
Запитання 1

Які речовини є основним джерелом енергії?

варіанти відповідей

 Білки

  Вуглеводи

  Жири

 Вітаміни

Запитання 2

Ожиріння збільшує ризик винекнення :

варіанти відповідей

 серцево-судинних захворювань

  розладів травлення

  збільшнення ламкості кісток

Запитання 3

Як регулярно потрібно харчуватися?

варіанти відповідей

2 рази на день

3 рази на день

5-6 разів на день з інтервалом 2-3 год

1 раз на день

Запитання 4

Оберіть принципи здорового харчування:

варіанти відповідей

 вживати їжу 3 рази в день

 контролювати розмір порцій

обов'язково снідати

не вживати молочні продукти

збільшити вживання фруктів та овочів

Запитання 5

Які функції виконують поживні речовини?

варіанти відповідей

енергетична

прискорююча

захисна

відторгнення

відновлювальна

Запитання 6

Нестача поживних речовин призводить до:

варіанти відповідей

хорошого настрою

порушення обміну речовин

загартовування

Запитання 7

Роль білків у організмі:

варіанти відповідей

будівельний матеріал для організму

надовго дають відчуття ситості

"транспортують" поживні речовини

захищають організм від інфекцій

поліпшують смак продуктів

Запитання 8

Роль вуглеводів у організмі:

варіанти відповідей

утворюють в організмі запаси, які використовуються під час нетривалого голоду

надовго дають відчуття ситості

найкраще джерело енергії

будівельний матеріал для організму

клітковина і пектини сприяють нормалізації процесів травлення

Запитання 9

Роль жирів у організмі:

варіанти відповідей

найбагатше джерело енергії

захищають внутрішні органи від переохолодження і травмування

необхідні для засвоєння багатьох вітамінів

Запитання 10

Виберіть правильні відповіді:

варіанти відповідей

холестерин - це речовина, що утворюється з жирів

холестерин корисний для здоров'я

з холестерину утворюються статеві гормони

надлишок холестерину збільшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань

ВООЗ рекомендує частіше вживати промислові трансжири

Запитання 11

У яких продуктах містяться трансжири?

варіанти відповідей

торти

майонез

копчена ковбаса

морепродукти

Запитання 12

Ненасичені жири містяться в

варіанти відповідей

маргарині

олії соняшниковій

маслі вершковому

Запитання 13

Скільки амінокислот потрібні організму людини ?

варіанти відповідей

12

9

20

Запитання 14

Вкажіть жиророзчинні вітаміни

варіанти відповідей

А, Е, Д

В, А, Д

А, В, С

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест