харчування і здоровя

Додано: 16 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
12 запитань
Запитання 1

Поживні речовини, що необхідні для нормального росту, розвитку й підтримання життєдіяльності організму:

варіанти відповідей

білки

жири

вітаміни

газована вода

Запитання 2

Повноцінне харчування - це ...

варіанти відповідей

контроль за масою тіла.

харчування в потрібній кількості та якості.

дотримування особливих за віком дієт.

контроль за енергетичним балансом їжі.

Запитання 3

Речовини, що є найбагатшим джерелом енергії - це ...

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

вітаміни

Запитання 4

Речовини, що є будівельним матеріалом для організму - це ...

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

вітаміни

Запитання 5

Фізичні навантаження необхідні здоровому організму тому що вони....

варіанти відповідей

збільшують масу тіла.

допомагають зберігати здоров’я.

 покращують настрій.

підвищують тонус м’язів.

Запитання 6

При фізичних навантаженнях потреба організму в енергії (калоріях)...

варіанти відповідей

збільшується

зменшується

не змінюється

Запитання 7

Принципи раціонального харчування:

варіанти відповідей

помірність

сучасність

різноманітність

збалансованість

Запитання 8

Принципами раціонального харчування є різноманітність, помірність, збалансованість.

Про який з них йдеться: правильне співвідношення всіх дібраних продуктів для щоденного споживання?

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

збалансованість

Запитання 9

Принципами раціонального харчування є різноманітність, помірність, збалансованість.

Про який з них йдеться: вимагає, щоб калорійність раціону не перевищувала енергетичних затрат організму?

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

збалансованість

Запитання 10

Принципами раціонального харчування є різноманітність, помірність, збалансованість.

Про який з них йдеться: передбачає споживання продуктів усіх основних груп (хліб і крупи; овочі та фрукти; м’ясо-молочні вироби)?

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

збалансованість

Запитання 11

Обери харчові звички, які корисні для здоров'я

варіанти відповідей

щодня їсти смажену їжу

щодня вживати овочі

переїдати

щодня вживати фрукти

пити чист воду у достатній кількості

Запитання 12

Обери харчові звички, які шкідливі для здоров'я

варіанти відповідей

часто пити солодкі газовані напої

щодня вживати овочі

їсти тільки 2 рази на день

щодня вживати фрукти

вживати багато солодощів

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест