Фізичний розвиток підлітків. Особливості харчування підлітка. Переваги здорового способу життя

Додано: 27 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
14 запитань
Запитання 1

Які зміни відбуваються в організмі підлітка?

варіанти відповідей

Фізичні: ти стаєш вищим, змінюються пропорції тіла.

Психологічні: ти частіше нервуєш, часто змінюється настрій

Біологічні, соціальні, психологічні, духовні.

Запитання 2

Процеси життєдіяльності та статевого дозрівання регулюють

варіанти відповідей

гормони

розум

гени

Запитання 3

Які фізичні зміни відбуваються в організмі підлітка?

варіанти відповідей

Зміна пропорцій тіла, збільшення маси тіла, швидкий ріст

Вміння керувати власними емоціями

Зміна поглядів на зміст життя

Запитання 4

Які проблеми можуть виникати у підлітків під час біологічного дозрівання?

варіанти відповідей

Надмірне навантаження на скелет може призвести до викривлення хребта

внутрішні органи "не встигають" за швидким ростом тіла: виникає прискорення серцебиття.

недостатня увага з боку батьків

Запитання 5

Від яких чинників залежить біологічне дозрівання?

варіанти відповідей

Від спадкових особливостей підлітків

Від способу та умов життя підлітків

Від бажання змін та емоційного стану підлітків

Запитання 6

Якщо підліток помічає, що "відстає" від однолітків за якимось показниками (наприклад, зріст невисокий, зовнішні статеві ознаки відсутні) потрібно

варіанти відповідей

негайно звернутися до лікаря

не перейматися: у кожного підлітка свій індивідуальний темп фізичного розвитку

активно зайнятися спортом, збільшити фізичні навантаження за порадами з Інтернету.

Запитання 7

Які показники здоров'я свідчать про "нормальний" розвиток підлітка?

варіанти відповідей

Міцний сон, нормальний апетит, активна працездатність протягом дня, емоційна рівновага

Укріплення м'язів, збільшення об'ємів мускулів

Емоційний спокій, врівноваженість, неагресивність

Запитання 8

Які зміни відбуваються в емоційному стані підлітків?

варіанти відповідей

Підлітки стають більш емоційними, часто змінюється настрій

Підлітки стають агресивними

Підлітки втрачають здатність співчувати іншим людям

Запитання 9

Набуття навичок упевненої поведінки, прийняття зважених рішень свідчить про

варіанти відповідей

фізичне дозрівання

соціальне дозрівання

психологічне дозрівання

Запитання 10

Для встановлення дружніх контактів з однолітками (що дуже важливо для підлітка) достатньо

варіанти відповідей

бути кращим у навчанні

бути сильним, щоб давати відсіч при потребі

бути толерантним, доброзичливим, у доброму настрої

Запитання 11

Психологічне і духовне дозрівання:

варіанти відповідей

набуття навичок співчуття, піклування про себе та інших

швидкий ріст 

усвідомлення та додержання важливих життєвих принципів, створення власної системи життєвих цінностей.

Запитання 12

Позначте правильні тверження. Підлітковий вік - це...


варіанти відповідей

 пора духовного зростання

  формування особистої системи цінностей

  набуття життєвих навичок

  вигадане поняття

 лише біологічні зміни організму

 ніяких змін не відбувається

Запитання 13

Харчова цінність продуктів це співвідношення



варіанти відповідей

білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних речовин

білків, жирів, вуглеводів

харчових та смакових домішків та спецій

Запитання 14

Людині треба споживати стільки калорій стільки

варіанти відповідей

скільки бажає

скільки витрачається

скільки важить організм

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест