23 квітня о 17:00Вебінар: Дистанційне навчання з «На Урок»: інструменти для ефективної та цікавої роботи

Керування стресом. В екстремальній ситуації. Конфлікти і здоров'я

Додано: 23 квітня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 29 разів
24 запитання
Запитання 1

Укажіть правильні твердження. Емоційне благополуччя людини - це

варіанти відповідей

невпевненість у собі

внутрішній спокій

почуття незахищеності

задоволення від діяльності

відкритість новому

впевненість у собі, асертивність, позитивна Я-концепція

Запитання 2

В перекладі з англійськоі мови слово "стрес" означає

варіанти відповідей

тренування

напруження

виснаження

страх

тиск

Запитання 3

Тривалі стреси 

варіанти відповідей

корисні для організму людини

необхідні для організму

виснажують організм

призводять людину до втрати контролю над своїми діями

безпечні для людини

виснажують резерви організму

Запитання 4

До стресових ситуацій належить

варіанти відповідей

ситний та смачний обід

відпочинок та сон

виконання домашніх завдань

перегляд фільму жахів

Запитання 5

Щоб сформувати стійкість до стресу потрібно

варіанти відповідей

дотримуватись режиму дня

їсти тільки ту їжу, яка подобається

уникати спілкування з друзями

читати перед сном лежачи

Запитання 6

Режим дня - це

варіанти відповідей

щоденне дотримання оптимального розпорядку навчання, відпочинку, сну, харчування, занять фізичними вправами та загартуванням, інших видів діяльності, відповідно до віку, протягом доби

порушення взаємодії особистості та навколишнього середовища, зубожіння, невпевненість у майбутньому, низький освітній та культурний рівень

діяльність, спрямована на формування, збереження та зміцнення здоров'я людей як необхідної умови для прогресивного розвитку суспільства в усіх його напрямках

Запитання 7

Притча про перстень царя Соломона є прикладом одного із способів керування стресами. Якого саме?

варіанти відповідей

фізичного

емоційного

духовного

Запитання 8

Конфлікт- це

варіанти відповідей

бесіда з товаришем

зіткнення протилежних інтересів, думок

зіткнення протилежних поглядів

гостра суперечка

перемовини

серйозні розбіжності

Запитання 9

Конфлікти виникають тому, що

варіанти відповідей

у людей можуть бути протилежні погляди

люди не можуть домовитися

люди не розуміють один одного

усі відповіді вірні

Запитання 10

Паніка - це найперше почуття, що повідомляє про небезпеку, "вмикає" реакцію "боротися чи тікати"

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 11

Стадії розвитку конфліктів

варіанти відповідей

ескалація конфлікту

завершення конфлікту

протистояння

усвідомлення

виникнення конфліктної ситуації

Запитання 12

Ефективно подолати стрес можна завдяки

варіанти відповідей

умінню керувати своїми емоціями

позитивному мисленню, духовності

методикам психоемоційного розслаблення (релаксації), аутотренінгу

фізичним вправам, руховій активності

загартовуванню

усі відповіді вірні

Запитання 13

Вибрати приклади конфліктної ситуації

варіанти відповідей

відвідування лікаря

непорозуміння з однокласником

хвороба товариша

підготовка до контрольної роботи

прагнення до лідерства

образа, ненависть

Запитання 14

Чинники стресу екстремальних ситуацій

варіанти відповідей

страх, тривога, смуток, зневіра

холод, спека, голод, спрага, перевтома

паніка, відсутність зв'язку

самотність

вимушене автономне існування

усі відповіді вірні

Запитання 15

Конфлікти поглядів виникають

варіанти відповідей

через різну віру людей

внаслідок різних потреб людей

за смаком

через розбіжність поглядів

Запитання 16

Що допомагає вижити в екстремальній ситуації

варіанти відповідей

готовність до дії у надзвичайних ситуаціях

паніка

сила волі

надія тільки на те, що тобі хтось допоможе

втрата самообладання

колективізм

Запитання 17

Конфлікти інтересів виникають

варіанти відповідей

за смаком

внаслідок зіткнення інтересів і потреб

через зіткнення цілей

внаслідок різних бажань людей

Запитання 18

Конфліктогенами називають

варіанти відповідей

дії

бійка

слова

зневага до співрозмовника

образа

погроза

порушення етики у поведінці

Запитання 19

Я можу подолати стрес у разі потрапляння в екстремальну ситуацію, тому що

варіанти відповідей

готовий до дій у екстремальній ситуації

маю знання, уміння і навички діяти у естремальній ситуації

керую своїми емоціями, діями, вчинками

боюся

панікую

налаштований на виживання

маю хорошу фізичну і психологічну підготовку

маю силу волі

Запитання 20

Що із запропонованого не належить до способів розв'язання конфліктів

варіанти відповідей

домовлятися

поступитися

заспокоїтись

усамітнитись

Запитання 21

Екстремальна ситуація - це

варіанти відповідей

сукупність умов і обставин, що виходять за рамки звичайних

умови, які ускладнюють або роблять неможливою життєдіяльність людей або соціальних груп

найбільш складні небезпечні ситуації, коли збігаються кілька несприятливих для людини умов і факторів ризику

ситуації, які зазвичай вимагають для захисту життя і здоров'я людини напруги всіх його фізичних і духовних сил

синонім надзвичайної ситуації

Запитання 22

Способи розв'язання конфліктів

варіанти відповідей

пристосування

поступливість

відхилення

протиборство

співробітництво

компроміс

усі відповіді невірні

усі відповіді вірні

Запитання 23

Агресивна і пасивна поведінка провокує конфлікти. І навпаки, впевненість у собі, адекватна самооцінка, повага до себе та інших допомагають уникати конфліктів і конструктивно розв’язувати їх

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 24

Порозумінню між людьми допомагає

варіанти відповідей

дискримінація

толерантність

грубість

вміння слухати і говорити

неуважність

хороші манери

невпевненість

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест