Контрольна робота №1. «Здоров’я людини». «Фізична складова здоров’я»

Види рухової активності, під час яких м’язи змушені продукувати енергію в умовах дефіциту кисню, оскільки кров не встигає постачати потрібну його кількість називаються

Продуктів якої харчової групи має бути найбільше в раціоні:

Вони найбагатше джерело енергії для організму, необхідні для засвоєння багатьох вітамінів, захищають внутрішні органи від переохолодження і травмування?

Вони транспортують поживні речовини,  є будівельним матеріалом для організму, окремі з ним сприяють загоєнню ран:

Найкраще джерело енергії, сприяють нормалізації процесів травлення, надовго дають відчуття ситості:

Система або комплекс діагностичних досліджень, які виконують упродовж відповідного часу, що дають сумарний показник «кількості» та «якості» здоров’я окремої людини або групи людей - це

Для досягнення максимальної працездатності при плануванні часу слід враховувати

 Проходячи через кишково-шлунковий тракт, вони прискорюють процеси травлення, очищують кишечник, запобігають його розладам

 Вивчає вплив довкілля на організм людини і розробляє норми, правила та рекомендації, які допомагають зменшити дію негативних чинників довкілля на здоров’я – це

 Який вітамін сприяє зміцненню імунітету?

Якому принципу рухової активності відповідає вислів: "Використовуй, або втрачай" ?

Як визначити індекс маси тіла (ІМТ)?