Контрольна робота з теми «Фізична складова здоров’я».

Здоров’я – це:

Здоров'я людини залежить від її способу життя на...

Виберіть види рухової активності

Що включає в себе збалансоване харчування?

Хвороби незбалансованого харчування (декілька відповідей)

Вважається, що людина зріла, якщо здатна самостійно розв’язувати життєві проблеми і брати на себе відповідальність за власні рішення. Виділяють такі складові зрілості людини: фізичну (біологічну), соціальну, психологічну і духовну. Про яку складову йдеться: "Завершення біологічного, зокрема статевого, дозрівання. Завершення фізичного росту. Формування статури за жіночим або чоловічим типом. Належне функціонування внутрішніх органів і систем організму ?"

До основних правил здорового життя належать:

Складовими особистої гігієни

Продуктів якої харчової групи має бути найбільше в раціоні? 

Які твердження щодо особистої гігієни є правильними? 1.Особиста гігієна є невід’ємною частиною здорового способу життя. 2.Людина,яка дотримується особистої гігієни, хворіє не так часто ,як та людина ,яка цього не робить. 3.Гігієна житла є складовою особистої гігієни.

Які твердження щодо впливу рухової активності на фізичний,психологічний й соціальний добробут людини є правильними? 1.Чинниками розвитку фізичного здоров’я людини є рівень роботи її фізіологічних систем і функціональної готовності до фізичних навантажень. 2.Унаслідок гіпокінезії виникає так звана «атрофія органів від невикористання». 3.Рухова активність впливає на психологічне та соціальне благополуччя людини.

Які твердження щодо раціонального харчування є правильними? 1.Для того ,щоб харчування було раціональним, треба враховувати тільки енергію,що надходить з їжею. 2.Повноцінний раціон має містить вуглеводи.білки,жири,вітаміни,неорганічні речни,воду,мікроелемент 3.Неправильне харчування є причиною виникнення захворювань та розладів функцій організму.