Координація та рівновага

Тести Фізична культура 8 клас Тест
Євтушенко Н.
Додано: 14 вересня
Предмет: Фізична культура, 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
9 запитань
Запитання 1

Які з наведених чинників є складовими частинами загального поняття координації як здатності виконувати рухові завдання?


варіанти відповідей

Прогнозування подальших дій.

Максимальна м'язова сила та витривалість.

Взаємодія м’язів та техніка виконання руху. 

Концентрація уваги та швидкість реакції.

Запитання 2

Як називається вид координації, що забезпечує безпосередній відгук окремого м'яза на нервову іннервацію?


варіанти відповідей

Внутрішньом’язова координація

Просторове орієнтування

Ритмічна здатність

Міжм’язова координація

Запитання 3

Прикладом якої координаційної здібності є точний розрахунок сили під час удару ракеткою або кидка м’яча?


варіанти відповідей

Міжм’язова координація

Спритність

Рівновага

Внутрішньом’язова координація

Запитання 4

Здатність орієнтуватися у часі і просторі (наприклад під час лову тенісного м'яча) називається

варіанти відповідей

просторове орієнтування

часове орієнтування

загальне орієнтування

місцеве орієнтування

Запитання 5

Яка з наведених вправ вимагає зміщення центру ваги на одну ногу з обов'язковим закриттям очей для ускладнення завдання?


варіанти відповідей

Стійка навшпиньки

Утримання предмета на голові

Поза «дерево»

Ластівка

Запитання 6

Розгляньте зображення пози, запозиченої з йоги. Яка її основна назва у комплексі вправ на координацію?


варіанти відповідей

Ластівка

Стійка навшпиньки

Поза «дерево»

Обертання голови

Запитання 7

Яка головна мета вправи, що передбачає утримання книги або іншого предмета на голові?


варіанти відповідей

Збереження ідеально рівної постави

Покращення зорового прогнозування

Розвиток міжм’язової координації під час бігу

Тренування швидкості реакції

Запитання 8

Який режим тренувань координації вважається найбільш ефективним згідно з рекомендаціями?


варіанти відповідей

Виконання складних елементів відразу з першого дня

Заміна силових тренувань вправами на координацію

Одне інтенсивне тренування на тиждень тривалістю 2 години

Щоденні заняття по двадцять хвилин

Запитання 9

Яка особливість виконання вправи 'Обертання голови' робить її саме координаційною, на відміну від звичайної розминки?


варіанти відповідей

Швидкість обертання голови

Максимальна амплітуда рухів шиї

Виконання на навшпиньках із закритими очима

Виконання вправи сидячи на стільці

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест