7 клас. Культура почуттів. Психологічна рівновага і здоров’я.

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Щербій В.
Додано: 27 лютого 2023
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Копія з тесту: Культура почуттів. Психологічна рівновага і здоров’я.
Тест виконано: 856 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
26 запитань
Запитання 1

Ознаки психологічної рівноваги  

варіанти відповідей

Позитивне ставлення до себе

Упевненість у власних силах

Неадекватна реакція на критику

Доброзичливе ставлення до інших людей


Уміння розуміти і задовольняти власні потреби,  переживати невдачі

Невміння долати труднощі

Запитання 2

Психологічна рівновага -

варіанти відповідей

 це стан психічного і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.

показник психічного здоров ’ я людини

це ставлення людини до самої себе

Запитання 3

Уміння оцінювати себе, свій характер - це

варіанти відповідей

психологічна рівновага

хвороба

стрес

самооцінка

Запитання 4

Занижена самооцінка -

варіанти відповідей

Людина вважає себе гіршою за інших, недооцінює себе

Людина реалістично оцінює свої здібності й досягнення, вважає себе ні гіршою, але й ні кращою за інших

Людина вважає себе кращою за інших, перебільшує свої досягнення, успіхи

Запитання 5

Види самооцінки :

варіанти відповідей

нормальна

 завищена

адекватна

занижена

Запитання 6

Адекватна самооцінка -

варіанти відповідей

Людина вважає себе кращою за інших, перебільшує свої досягнення, успіхи

Людина вважає себе гіршою за інших, недооцінює себе

Людина реалістично оцінює свої здібності й досягнення, вважає себе ні гіршою, але й ні кращою за інших

Запитання 7

Оберіть емоції, які порушують психологічну рівновагу

варіанти відповідей

Страх

Заздрість

Гнів

Сором

Запитання 8

Якщо людина вважає себе кращою за інших, перебільшує свої досягнення і успіхи, вона має ... самооцінку. Встав потрібне слово.

варіанти відповідей

нормальну

занижену

завищену

невизначену

Запитання 9

Найперше почуття, що попереджає про небезпеку - це ...

варіанти відповідей

самотність

 зневіра

 страх

 біль

Запитання 10

Щоб приймати зважені рішення, потрібно ... 

варіанти відповідей

мати гарне почуття гумору 

знати декілька іноземних мов

слід навчитися керувати емоціями

Запитання 11

Самооцінка — це вміння оцінювати себе, свої здібності, характер, вчинки, поведінку, тощо

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 12

Людина психологічно врівноважена, якщо

варіанти відповідей

а) вміє керувати власними емоціями

б) легко відноситься до неприємностей

в) керує іншими людьми

Запитання 13

Уміння керувати емоціями - це

варіанти відповідей

а) ображатися через дрібниці

б) доброзичливо висловлювати свої почуття

в) конструктивно розв’язувати конфліктну ситуацію

г) володіти навичками самоконтролю

Запитання 14

Здорова самооцінка -

варіанти відповідей

а) людина вважає себе кращою за всіх

б) людина вважає себе вартою любові та поваги до себе

в) людина не вважає себе гідною поваги

Запитання 15

Ознаки заниженої самооцінки

варіанти відповідей

а) піддаються впливу однолітків

б)  надто переживають з приводу того, що про них думають

в) поводяться зухвало, набувають шкідливих звичок

Запитання 16

Причини заниженої самооцінки

варіанти відповідей

а) проблеми із зовнішністю

б) болісне сприйняття критики з боку дорослих і однолітків

в) низька успішність в школі

г) досягнення у спорті

Запитання 17

Відчуття - це

варіанти відповідей

швидкоплинні переживання

найпростіші психічні явища

стійкі емоційні ставлення

незмінний фон людини

Запитання 18

 Оберіть приклади відчуттів

варіанти відповідей

Страх

Симпатія

Голод

Біль

 Гнів

Повага

Запитання 19

Емоції - це  

варіанти відповідей

найпростіші психічні явища

постійний фон людини

швидкоплинні переживання

стійкі емоційні ставлення

Запитання 20

Оберіть приклади емоцій

варіанти відповідей

спека

страх

повага

радість

любов

Запитання 21

Почуття - це

варіанти відповідей

швидкоплинні переживання

стійкі емоційні ставлення

постійний фон людини

найпростіші психічні явища

Запитання 22

Оберіть приклади почуттів

варіанти відповідей

озноб

любов

радість

повага

довіра

Запитання 23

До якої поради самоконтролю відносяться дані характеристики:

- Починай глибоко дихати і повільно лічити про себе;

- Не провокуй співрозмовника, показуючи, що лічиш;

- Продовжуй слухати співрозмовника;

- Дивись йому в очі

варіанти відповідей

Практикуй самопереконання

Установи попереджувальну сигналізацію

Полічи до десяти (або далі)

Змінити точку зору, подивитися на ситуацію очима стороннього спостерігача

Запитання 24

До якої поради самоконтролю відносяться дані характеристики:

Іноді, щоб заспокоїтися, достатньо сказати собі:

"Це не впливає на мене",

"Я можу це владнати",

"Мені приємно, що я тримаю себе в руках".

варіанти відповідей

Полічи до десяти (або далі)

Установи попереджувальну сигналізацію

Зміни точку зору, поглянь на ситуацію очима стороннього спостерігача. Подумай

Практикуй самопереконання

Запитання 25

До якої поради самоконтролю відносяться дані характеристики:

Чи варто гніватись через це?

Чи справді ця людина хоче тобі зашкодити?

Чи є інший спосіб отримати те, що хочеш?

варіанти відповідей

Установи попереджувальну сигналізацію

Полічи до десяти (або далі)

Зміни точку зору, поглянь на ситуацію очима стороннього спостерігача. Подумай

Практикуй самопереконання

Запитання 26

До якої поради самоконтролю відносяться дані характеристики:

- Уяви, що у тебе в голові світлофор.

- Його червоне світло вмикатиметься, коли треба зупинитись і подумати.

- Не забувай перевіряти свій світлофор у ситуаціях, що викликають у тебе злість.

варіанти відповідей

Полічи до десяти (або далі)

Установи попереджувальну сигналізацію

Зміни точку зору, поглянь на ситуацію очима стороннього спостерігача. Подумай

Практикуй самопереконання

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест