Модуль Турбота про здоров'я ( частина 2) ГР 3 Добробут 7 клас

Спонтанне планування дня

Вміння встановлювати пріоритети, розподіляти час між навчанням, відпочинком та хобі

Повна відмова від розваг на користь навчання

Планування лише важливих справ

Допомагає мобілізувати сили

Не впливає на якість життя

Тривалий стрес знижує працездатність, погіршує стосунки та якість життя

Мотивує до досягнень

Постійна зайнятість справами

Баланс між соціальною активністю та усамітненням, хобі, підтримка близьких

Уникнення будь-яких стресових ситуацій

Повне занурення в навчання

Якість стосунків з родиною та друзями, самореалізація, фізичне здоров'я

Лише шкільні успіхи

Матеріальне становище

Популярність серед однолітків

Віддавати перевагу навчанню

Відпочивати при появі втоми

Планувати час з урахуванням продуктивних періодів та необхідного відпочинку

Чергувати активності спонтанно

Уникнення стресових ситуацій

Саморегуляція, позитивне мислення, вміння шукати підтримку

Придушення негативних емоцій

Постійна зайнятість

Забирає час від підготовки

Не впливає на успішність

Важливий лише для спортсменів

Покращує концентрацію, пам'ять, стресостійкість та загальну працездатність

Думка однолітків

Оцінки в школі

Успіхи в різних сферах, підтримка близьких

Зовнішня привабливість

Розвивати навички вирішення проблем

Уникати стресових ситуацій

Ігнорувати проблеми

Відволікатися на розваги

Вивчення лише профільних предметів

Критичне мислення, комунікація, адаптивність

Вузька спеціалізація

Слідування порадам дорослих

Важлива лише для фізичного здоров'я

Відволікає від навчання

Викликає втому

Знижує стрес, підвищує самооцінку

Матеріальний достаток

Академічні досягнення

Баланс фізичного, психічного, соціального та духовного здоров'я

Соціальний статус