Моніторинг здоров'я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Цяпура Л.
Додано: 18 лютого
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Розвиток фізичних якостей - це


варіанти відповідей

 гнучкість

силова витривалість

спритність

загартованість

Запитання 2

Оцінювання стану органів дихання проводять за кількістю подихів на хвилину в положенні сидячи в розслабленому стані:


варіанти відповідей

 16 - 18

 18 - 20

 16 - 20

 18 - 22

Запитання 3

До суб'єктивних показників стану здоров'я належать ...


варіанти відповідей

 самопочуття

працездатність

 маса тіла

настрій

апетит

Запитання 4

Ознаки правильної постави:

варіанти відповідей

 голова піднята, плечі розташовані на одному рівні

 якщо дивитися ззаду, голова, шия й хребет становлять пряму вертикальну лінію

кругла спина, запала грудна клітка

  живіт випнутий, таз відставлений назад

  живіт та сідниці втягнуті, щоб підтримувати хребет і запобігати появі надмірного поперекового вигину.

Запитання 5

Латинське слово «моніторинг» означає:

варіанти відповідей

 розуміння

 контроль, спостереження, вимір

 відображення

  відчуження

Запитання 6

Об'єктивні показники фізичного здоров'я це -

варіанти відповідей

 Артеріальний тиск

 Тривалість сну

 Маса тіла

 Окружність грудної клітини

Ємність легень

Коливання настрою

Запитання 7

До видів моніторингу фізичного здоров'я підлітків належать:

варіанти відповідей

моніторинг фізичного здоров'я

моніторинг функціональної підготовленості

моніторинг фізичної підготовленості.

моніторинг фізичного розвитку

Запитання 8

Ознаки неправильної постави:

варіанти відповідей

плечі зведені вперед, підняті

голова надто відхилена від поздовжної осі тіла

живіт і сідниці втягнуті, щоб підтримувати хребет і запобігати появі надмірного поперекового вигину

кругла спина, запала грудна клітка

живіт випнутий, таз відставлений назад

Запитання 9

Масо-ростовий показник (МРП):

варіанти відповідей

МРП = маса тіла(кг) : зріст (м 2)

МРП = маса тіла(г) : зріст (см)

МРП = зріст (м) Х маса тіла (г)

МРП = маса тіла(кг) : зріст (см)

Запитання 10

Показниками фізичного здоров'я які ми можемо здійснювати власноруч є:

варіанти відповідей

Самопочуття

Емоції

Здатність справлятися з фізичними навантаженнями

харчування

Запитання 11

Ознаки круглої спини:

варіанти відповідей

збільшений грудний кіфоз і трохи зменшений поперековий лордоз

збільшений грудний кіфоз і поперековий лордоз, живіт випнутий

грудний і поперековий вигини зменшені, амортизаційна здатність хребта знижена



Запитання 12

Ознаки сідлоподібної спини:

варіанти відповідей

грудний і поперековий вигини зменшені, амортизаційна здатність хребта знижена

збільшений грудний кіфоз і поперековий лордоз, живіт випнутий

збільшений грудний кіфоз і трохи зменшений поперековий лордоз

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест