основи здорового способу життя

Додано: 23 листопада 2020
Предмет: Біологія, 11 клас
25 запитань
Запитання 1

 Виберіть НЕправильне твердження про здоров'я.

варіанти відповідей

однією зі складових соціального здоров'я є вміння порозумітися з іншими

артеріальний тиск 120/80 мм рт. ст. відповідає критерієві фізичного здоров'я

психічно здорова людина спроможна добре переносити стресове напруження

здоров'я — це стан, коли людина не має інфекційних хвороб

Запитання 2

Інструмент для планування збалансованого раціону харчування?

варіанти відповідей

Харчова піраміда

Індекс маси тіла

Біологічні ритми

Харчові волокна

Запитання 3

Найнебезпечнішими для здоров'я є жири, які містяться? Оберіть варіанти.

варіанти відповідей

Горіхах

Фастфуді

Маргарині

Соняшниковій олії

Запитання 4

Які продукти особливо багаті на клітковину (харчові волокна)?. Оберіть два варіанти.

варіанти відповідей

Зелені овочі

Вироби з цільного зерна

Солодощі

Молочні продукти

Запитання 5

Продуктів якої харчової групи має найбільше бути в раціоні?

варіанти відповідей

Фрукти та овочі

Зернові продукти

Солодкі і солоні закуски

Молочні продукти

Запитання 6

Уміння долати тривогу та переживати невдачі є складовою навички...?

варіанти відповідей

Мотивації успіху і гартування волі

Навички самоконтролю

Критичного мислення

Протидії соціальному тиску

Запитання 7

Яка наука дає таке визначення поняття "життя": "Життя - це активна форма існування матерії, характерною рисою якої є обмін речовин, самооновлення та самовідтворення"?

варіанти відповідей

Фізика

Географія

Біологія

Хімія

Запитання 8

Який чинник має найбільший вплив на здоров'я?

варіанти відповідей

Стан довкілля

Спосіб життя людей

Спадковість

Медицина

Запитання 9

Які з цих ІПСШ є бактеріальними?

варіанти відповідей

сифіліс

СНІД

кандидоз

хламідіоз

геніальний герпес

папілома

Запитання 10

Головною причиною цукрового діабету є:

варіанти відповідей

 недотримання режиму дня

 малорухливий спосіб життя

 поганий сон

незбалансоване харчування


 ожиріння

 часті респіраторні хвороби

Запитання 11


До раціонального харчування відносять такі правила:

варіанти відповідей

 помірність,різноманітність,збалансованість;

помірність, різноманітність, дозованість

 збалансованість, ефективність, наявність

Запитання 12

Виберіть хімічний засіб контрацепції:

варіанти відповідей

крем-сперміцид

матковий ковпачок

дафрагма

вазектомія

протизаплідні пігулки

Запитання 13

Після якої ситуації варто здати аналіз на ВІЛ:

варіанти відповідей

користування чужим рушником

статевий акт з використанням презерватива

позитивний результат тесту на вагітність

здавання крові з вени в поліклініці

Запитання 14

Здоров'я -це:

варіанти відповідей

Відсутність хвороб

Добра фізична форма

Стан повного фізичного, соціального та психологічного благополуччя

Завжди гарний настрій

Запитання 15

Зазначте рису якою наділені немовлята завдяки грудному вигодовуванню:

варіанти відповідей

стійкість до інфекції

зменшення маси тіла

пришвидшення травлення

збільшення тривалості сну

Запитання 16

Визнач предмети і засоби особистої гігієни якими не можна ділитися:

варіанти відповідей

 рідке мило, бальзам для губ, зубна щітка

 рушник, зубна паста, мило, шампунь, сандалі

тверде мило, зубна щітка, гігієнічна помада, навушники

правильні всі відповіді

Запитання 17

Про який вид активності йдеться: прибирання оселі, робота на городі, гра на піаніно?

варіанти відповідей

 помірна активність

низька активність

 інтенсивна активність

Запитання 18

Порушення функцій організму, яке сталося через обмеження рухової активності, це ...

варіанти відповідей

гіпокенізія

гіперкінезія

гіподинамія

гіпотермія

Запитання 19

Співвідношення вуглеводів, білків та жирів дорівнює ( в 100 г продукту)

варіанти відповідей

1:1:1

1:1:4

4:1:1

1:4:1

Запитання 20

Фізична хвороба негативно впливає на психічне здоров'я, оскільки

варіанти відповідей

одужання збільшує рівень взаємоповаги між людьми

 хвора людина гірше керує своїми емоціями

причиною хвороби є зниження імунітету


під час хвороби може змінюватися кількість глюкози в крові

Запитання 21

Який із наведених параметрів характеризує фізичне благополуччя людини


варіанти відповідей

 вага тіла 50 кг

розуміння загальнолюдських цінностей


уміння співпереживати

відсутність карієсу

Запитання 22

Однією зі складових психічного здоров'я людини є

варіанти відповідей

відсутність фізіологічних порушень у роботі мозку

м'язова витривалість

уміння знаходити спільну мову з різними людьми

навички емоційного самоконтролю

Запитання 23


Дієтологія вивчає та предмет її дослідження.

варіанти відповідей

способи допомоги у вирішенні проблем самореалізації

необхідна енергетична цінність харчового раціону

способи запобігання перенесенню вірусів через державний кордон

методи лікування порушень пам'яті

норми безпечного складу повітря

Запитання 24


Епідеміологія вивчає та предмет її дослідження.

варіанти відповідей

способи допомоги у вирішенні проблем самореалізації

необхідна енергетична цінність харчового раціону

способи запобігання перенесенню вірусів через державний кордон

методи лікування порушень пам'яті

норми безпечного складу повітря

Запитання 25

Психотерапія  вивчає та предмет її дослідження.

варіанти відповідей

способи допомоги у вирішенні проблем самореалізації

необхідна енергетична цінність харчового раціону

способи запобігання перенесенню вірусів через державний кордон

методи лікування порушень пам'яті

норми безпечного складу повітря

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест