6 оз (п.1-3) Особиста гігієна.

індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

ті, які використовують батьки

те, що порадили друзі

ті, що активно рекламуються

тільки після занять спортом  

регулярно

раз на тиждень

раз в 2-3 дні

вологі серветки

зубна паста

зубна щітка

рушник

гігієнічна помада

один раз на тиждень  

один раз на 3-4 тижні

щодня

1 раз

2 рази

3 рази

чистити зуби не менше 3 хвилин

користуватися спеціальними зубними нитками

двічі на рік відвідувати стоматолога

не вживати сирі овочі та фрукти

догляд за шкірою

догляд за волоссям

догляд за порожниною рота

гігієна помешкання

гігієна одягу

гігієна взуття

Догляд за молодшими братиком або сестричкою

Не міняти шкарпеток

щодня приймати душ, міняти спідню білизну

Не міняти білизну після купання

Витирати ноги та обличчя одним рушником

користуватися чужим гребінцем

При появі лупи, звернутися до лікаря стоматолога

користуватися тільки особистим гребінцем

добирати засоби догляду за волоссям відповідно до віку

мити волосся 2 рази на тиждень

При появі лупи, звернутися до лікаря-дерматолога, чи до косметолога

Лише тільки перебував там довгий час

Так, обов'язково

Тільки в разі, якщо руки забруднилися

Змочити водою, потерти долоні, між пальцями та тильну сторону долоні, витерти чистим рушником

Достатньо обробити антисептиком

Закачати рукава, змочити руки, намилити, мити тильні сторони рук, зап'ястя та на між пальцями, добре промити водою, витерти чистим рушником

Натерти руки милом, змити водою, витерти чистим рушником

Сирі овочі та фрукти.

Солодощі.

Одночасна холодна і гаряча їжа.

Розгризати горішки зубами.

Сир та молоко.