Особиста гігієна.

насаджувати дерева

гігієна одягу, взуття та помешкання

догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

догляд за тваринами

індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

ті, які використовують батьки

те, що порадили друзі

ті, що активно рекламуються

тільки після занять спортом  

регулярно

раз на тиждень

раз в 2-3 дні

вологі серветки

зубна паста

зубна щітка

рушник

гігієнічна помада

один раз на тиждень  

один раз на 3-4 тижні

щодня

1 раз

2 рази

3 рази

чистити зуби не менше 3 хвилин

користуватися спеціальними зубними нитками

двічі на рік відвідувати стоматолога

не вживати сирі овочі та фрукти

кожні 3 місяці 

кожен місяць

коли на щітці не залишиться щетинок

кожного тижня

догляд за шкірою

догляд за волоссям

догляд за порожниною рота

гігієна помешкання

гігієна одягу

гігієна взуття

Догляд за молодшими братиком або сестричкою

це додержання вимог і правил заради збереження здоров'я іншої людини;

це додержання вимог і правил заради збереження власного здоров'я і працездатності;

це додержання вимог і правил заради збереження власного здоров'я та здоров'я близьких.

Не міняти шкарпеток

щодня приймати душ, міняти спідню білизну

Не міняти білизну після купання

Витирати ноги та обличчя одним рушником

користуватися чужим гребінцем

часто мити сухе волосся

користуватися тільки особистим гребінцем

добирати засоби догляду за волоссям відповідно до віку

мити волосся 2 рази на тиждень

При появі лупи, звернутися до лікаря-дерматолога, чи до косметолога

При появі лупи, звернутися до лікаря стоматолога

прийняти душ

переодягнутися

змінити взуття та шкарпетки

переодягнути тільки штани

переодягнути тільки футболку

взагалі не переодягатися

Витирати піт власним рушником чи вологою серветкою

Пити воду тільки з власної ємності для рідини

Можна використовувати рушник товариша, якщо свій забув вдома

Пора року

Вид заняття

Вартості

Якість і безпечність

Очищувати шкіру обличчя щодня вранці та ввечері

Не торкатися обличчя руками протягом дня

Вчасно звертатися до лікаря-косметолога за порадою або лікуванням

Лише тільки перебував там довгий час

Так, обов'язково

Тільки в разі, якщо руки забруднилися

Щодня

Тільки в суботу ( як банний день)

Тільки у неділю, перед новим навчальним тижнем

Тільки коли відчуваєш неприємний запах тіла

індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

ті, які використовують батьки

те, що порадили друзі

ті, що активно рекламуються

Змочити водою, потерти долоні, між пальцями та тильну сторону долоні, витерти чистим рушником

Достатньо обробити антисептиком

Закачати рукава, змочити руки, намилити, мити тильні сторони рук, зап'ястя та на між пальцями, добре промити водою, витерти чистим рушником

Натерти руки милом, змити водою, витерти чистим рушником

Сирі овочі та фрукти.

Солодощі.

Одночасна холодна і гаряча їжа.

Розгризати горішки зубами.

Сир та молоко.

Паління

 Очищувати шкіру обличчя щодня вранці та ввечері

 Не торкатися обличчя руками протягом дня

 Вчасно звертатися до лікаря-косметолога за порадою або лікуванням

Вживай достатню кількість сирих овочів і фруктів, нежирного м'яса, сиру і молока

Не розгризай зубами твердих предметів

Зубну щітку міняй один раз на два роки

Звертайся до стоматолога тільки, коли заболить зуб

Щодня чисть зуби після сніданку та ввечері

Не їсти одночасно холодну і гарячу їжу

 стоматолог

травматолог

 невропатолог

 зуболог

мати привабливу посмішку

 правильно вимовляти всі звуки

 уникати витрат на лікування зубів

мати можливість їсти тверду їжу

раз в 2-3 дні

регулярно

перед школою

раз на тиждень

тільки після заняння спортом

Ними можна поділитися з другом

Вони повинні мати привабливий зовнішній вигляд

Вони індивідуальні для кожної людини

Хвороб горла

Карієсу

Парадонтозу

Сколіозу

Голку

Зубну нитку

Ніготь

Мотузку

Дерев'яну гілочку

Калій

Йод

Кальцій

Залізо