Всі лікарі пропагують прогулянки на свіжому повітрі. Для чого це?
Щоб не заважати батькам займатися домашніми справами.
Так зміцнюється здоров’я та загартовується організм.
На вулиці більше можливості для спілкування з друзями.
Вдома брудне повітря.
Тобі звичайно ж добре відомо, що руки потрібно мити перед їжею та після відвідування туалету. А в якому випадку теж неодмінно треба помити руки?
Після гри в комп’ютерні ігри.
Після вживання їжі.
Після гри зі домашніми улюбленцями.
Після сну.
Що з перерахованого найбільше шкодить Твоєму здоров’ю?
Щоденні прогулянки взимку.
Спортивні змагання в літню спеку.
Надмірне переймання калорійністю їжі.
Недотримання правил особистої гігієни.
Здоровий, міцний сон — запорука гарного настрою і бадьорості протягом усього дня. Проте тривалість сну для людей різних вікових категорій різна. Скільки годин повинен спати підліток, аби бути здоровим?
Не менше 8-9 годин.
Скільки хочеться.
Не важливо. Головне — лягати не пізніше 9-ї вечора.
Хоча б 5-6 годин.
Всі ми вмиваємося зранку та миємо ноги увечері, тому що:
Намагаємося позбутися мікробів.
Не хочемо, щоб із нас сміялися оточуючі.
Потрібно очистити шкіру від забрудненості. А ще це сприяє загартовуванню організу.
Це — стародавня українська традиція.
Заняття на тренажерах здобули всесвітню славу. Скажи, чому, займаючись на них, все ж не варто занадто сильно перенапружуватись?
Підвищується ризик ураження серцево-судинної системи.
Не залишиться сил на виконання домашніх завдань.
Доведеться забагато випити води.
Можна занадто сильно спітніти і застудитися.
Дуже часто підлітки — в захваті від комп’ютерних ігор. Скільки годин на день їм можна сидіти перед монітором, аби не нашкодити здоров’ю?
Не більше 3-х годин в день.
Не більше 1-ї години.
Не більше 2-х годин.
Не важливо, головне — щоб батьки не помітили.
Чай або каву перед сном не рекомендовано вживати лікарями. Чому?
Вони занадто калорійні.
Доведеться вночі вставати в туалет.
У них мало вітамінів.
Важче буде заснути.
Лікарі категорично проти довгих посиденьок за комп’ютером і телевізором, тому що…
Так витрачається багато електроенергії.
Погіршується зір, постава, розхитується нервова система.
В такому випадку техніка швидко ламається.
В приміщенні виникає занадто сильне електромагнітне поле.
Що потрібно враховувати, збираючись до школи, щоб не застудитись:
Гороскоп.
Стан свого здоров’я.
Відстань до школи.
Стан взуття, одягу та самопочуття.
Погодні умови, місце проведення уроків і температуру в шкільних приміщеннях.
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google