Оздоровчі системи.Фізична активність і здоров'я

комплекс спеціальних заходів для отримання гарної статури

комплекс спеціальних заходів і дій, спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров’я.

комплекс спеціальних заходів для отримання красивої зовнішності

зміцнення кісток та м’язів;

підвищення опірності організму інфекційним хворобам, впливу несприятливих погодних умов, стресам;

здоровий глузд;

зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань;

покращення сну і травлення;

радість спілкування

підвищення працездатності;

уповільнення процесів старіння

 фізичні вправи і комплекси гімнастики

раціональне харчування

сеанси у психотерапевта

психологічні практики релаксації

заняття важкою атлетикою

моральні постулати (правила)

обов'язкові заняття з тренером

сприяє вдосконаленню самоконтролю

вприяє гармонізації фізичного здоров’я і духовної краси людини

приємне проведення часу

включає поради щодо дихання, харчування, фізичних вправ

призначена для сильних духом людей

так

ні

дієтотерапія

дельфінотерапія 

іпотерапія 

гнучкість

м'язова витривалість

м'язова сила

загальна витривалість

вміння долати стреси

м'язова витривалість

завжди хороший настрій

спритність

гнучкість і склад тіла

сила

постійне фізичне навантаження