Оздоровчі системи.Фізична активність і здоров'я

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Гунченко О. В.
Додано: 3 листопада 2020
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 246 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

Оздоровчі системи – це:

варіанти відповідей

комплекс спеціальних заходів для отримання гарної статури

комплекс спеціальних заходів і дій, спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров’я.

комплекс спеціальних заходів для отримання красивої зовнішності

Запитання 2

Обери декілька правильних тверджень. Оздоровчі системи забезпечують:


варіанти відповідей

зміцнення кісток та м’язів;


підвищення опірності організму інфекційним хворобам, впливу несприятливих погодних умов, стресам;


здоровий глузд;

зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань;


покращення сну і травлення;


радість спілкування

підвищення працездатності;



уповільнення процесів старіння

Запитання 3

Обери декілька відповідей. До складу оздоровчих систем входять:


варіанти відповідей

 фізичні вправи і комплекси гімнастики


раціональне харчування


сеанси у психотерапевта

психологічні практики релаксації


заняття важкою атлетикою

моральні постулати (правила)

обов'язкові заняття з тренером

Запитання 4

Продовж поняття. Йога -

варіанти відповідей

сприяє вдосконаленню самоконтролю

вприяє гармонізації фізичного здоров’я і духовної краси людини

приємне проведення часу

включає поради щодо дихання, харчування, фізичних вправ

призначена для сильних духом людей

Запитання 5

Чи можна віднести загартовування до сучасних систем оздоровлення 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 6

Як називається такий вид оздоровчої системи

варіанти відповідей

дієтотерапія

дельфінотерапія 

іпотерапія 

Запитання 7

Здатність організму утримувати, переносити чи штовхати вагу це:

варіанти відповідей

гнучкість

м'язова витривалість

м'язова сила

Запитання 8

Обери складові хорошої фізичної форми:

варіанти відповідей

загальна витривалість

вміння долати стреси

м'язова витривалість

завжди хороший настрій

спритність

гнучкість і склад тіла

сила

постійне фізичне навантаження

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест