оздоровчі види гімнастики

Система фізичних вправ, які використовуються з метою фізичного виховання, освіти, спортивної підготовки, оздоровлення, відновлення, набуття життєво важливих навичок.це...

Вправи цієї гімнастики забезпечують оздоровчо-розвивальний ефект унаслідок виконання рухових дій у водному середовищі

Вправи якого тренування спрямовані на розтяжку всіх м'язів тіла

Вправи якої гімнастики дозволять зняти напругу при стресі та збільшити приплив кисню в організм

Гімнастика, яка має давню історію та багатовікові традиції, благотворно впливає на всі системи організму та розвиває силу гнучкість та витривалість

"Здоровий хребет - це запорука енергії, ясного розуму і доброї пам'яті". Хто з авторів пропонує вправи для хребта:

Заняття вправами цієї оздоровчої системи допоможуть зміцнити і відновити зв’язки і весь кістково-суглобовий апарат шляхом роботи з м’язами та сухожиллями.

Хто є автором суглобової гімнастики

Завдяки яким вправам можна зміцнити м'язи повік, розслабити очі?

Вправи якої гімнастики допоможуть зняти стрес та емоційну напругу?

Які вправи сприяють координації рухів та допомогають зберегти баланс

Комплекс повільних плавних рухів, спрямований на розвиток гнучкості, зміцнення окремих м’язових груп та поліпшення здоров’я. Система поєднанням йоги, балету та ізометричних вправ.