Результат тренувань залежить від :
а) навантаження і складність треба підвищувати поступово, контролюючи реакцію організму;.
б) регулярності;
в) системності.
Починати будь -які фізичні вправи не раніше ніж
а) через 30 хвилин після пррийому їжи;
б) через 20 хвилин після прийому їжіи;
в) через 40 хвилин після прийому їжи
Для того щоб збереглася висока активність і бажання, займатися треба:
а) міняйти місце проведення самостійних занять
б) частіше займайтися на відкритому повітрі;
в) залучати до тренування своїх товаришів, членів родини
На змаганнях з метань штовхають:
а) молот;
б) диск;
в) ядро.
Стайєрський біг це біг
а) на короткі дистанції;
б) на довгі дистанції
в) на середні дистанції
Особисті змагання в легкій атлетиці це змагання з
а) бігу з перешкодами;
б) бар'єрного бігу
в) естафетного бігу.
Чи можна спортсмену на змаганнях під час бігу з бар'єрами збивати бар'єр?
а) ні,не можна;
б) можна,але істотно погіршується результат.
Біг з перешкодами,це біг
а) на короткі дистанції
в) на середні дистанції,
г) на довгі дистанції..
Назвіть 4 різновиди бігу:
а) біг з штучними перешкодами,гладкий біг,біг з природними перешкодами,естафетний біг;
б) біг з перешкодами,жорсткий біг,естафетний біг,стрибковий біг;
в) біг з штучними перешкодами,естафетний біг,гладкий біг,біг по гірській місцевості.
Які види стрибків входять до програми офіційних міжнародних легкоатлетичних змагань?
а) стрибок у довжину з розбігу,стрибок у висоту з розбігу,стрибок у висоту з місця потрійний стрибок,
б) стрибок у висоту з жердиною,потрійний стрибок,стрибок у довжину з місця,стрибок у висоту;
в) стрибок у довжину з розбігу,стрибок у висоту з розбігу,потрійний стрибок,стрибок у висоту з жердиною.
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google