Підсумкова робота "ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я" ("Здоров'я, безпека, добробут" за програмою Т.В. Воронцової...)

12 запитань
Запитання 1

1. Фізичний розвиток -це ...

варіанти відповідей

зміни у зрості людини

зміни у самооцінці людини

зміни у вазі

зміни у пропорціях та функціях тіла

Запитання 2

Оберіть складові хорошої фізичної форми:

варіанти відповідей

витривалість (загальна і м’язова)

сила, спритність

гнучкість і склад тіла

сила духу

Запитання 3

Нескладна хатня робота (приготування їжі, миття посуду, прибирання), піші прогулянки, ранкова зарядка, танці, гра в бадмінтон, боулінг, гольф тощо відносяться до рухової активності

варіанти відповідей

високої інтенсивності

помірної інтенсивності

легкої інтенсивності

надмірної інтенсивності

Запитання 4

Виділяють щонайменше три принципи рухової активності, про які важливо пам’ятати. Оберіть їх.

варіанти відповідей

Принцип поступовості

Принцип довіри

Принцип систематичності

Принцип індивідуальності

Запитання 5

Шар шкіри, який містить кровоносні судини, больові і теплові рецептори, потові та сальні залози, волосяні фолікули - це...

варіанти відповідей

епідерміс

дерма

підшкірний жир

зовнішній покров

Запитання 6

Шкіра — дзеркало всього організму. Оберіть ознаки, які позитивно впливають на стан шкіри.

варіанти відповідей

 Правильне харчування

порушення травлення,

куріння, вживання алкоголю

повноцінний сон

Запитання 7

За даним описом визначте тип шкіри:має розширені пори, блищить. Схильна до утворення вугрів.

варіанти відповідей

нормальна

жирна

суха

комбінована

Запитання 8

 Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам -це..

варіанти відповідей

серцевий ритм

біологічний ритм(біоритм)

зовнішній ритм

внутрішній ритм

Запитання 9

Зовнішні біоритми спричинені циклічними змінами таких параметрів навколишнього середовища, як..

варіанти відповідей

дихальний та серцевий ритми

температура повітря, інтенсивність сонячної радіації

освітленість

вологість

Запитання 10

Внутрішні біоритми — це...

варіанти відповідей

робочий графік людини

біоелектричні коливання мозку

циклічність процесів виділення

серцевий та дихальний ритми

Запитання 11

Сплеск активності, максимально зростає працездатність. Цей час найсприятливіший для навчання, розумової та фізичної праці.Визначте час доби.

варіанти відповідей

5 година ранку.

7 година ранку.

10 година дня

12 година дня

Запитання 12

Щоб ваш сон був міцним і здоровим, намагайтеся....

варіанти відповідей

щодня у світлу пору доби бувати надворі та щовечора лягати спати в той самий час.

перед сном поїсти

погортати журнал або послухати спокійну музику.

щовечора лягати спати в той самий час, провітрити кімнату

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест
В прямому ефірі
Інтернет-конференція: Освітні онлайн-ресурси: практичні інструменти педагога